減肥－我的「耕耘」和「收穫」 | 合法藥品大搜索

想做一件事情，不論大小事，大概總是需要一個、甚至好多個「原動力」，依靠著「耐久力」，再堅持著「意志力」來完成。謹以本文獻給 ”開心就好”、“好奇寶寶” 、所有想減重和正在減重的朋友。

我從就讀新竹省中開始，因家境窘困，又是4個弟妹的長兄，不得不靠打工來半工半讀，最消耗時間和體力時的工作是：下午放學後，在腳踏車店修車到午夜，翌晨4:20就到新竹火車站疊報紙，送完送報直接上學，不要說吃點心，常常連正餐都沒吃，就這樣，罹患了十二指腸潰瘍和胃潰瘍，至今已50的「悠久歷史」，我的父親是軍人，我的太太也是軍人，我從前是軍眷，後來是榮眷，現在是退休老人，吃食品要錢，吃藥不用錢，各種胃藥也已經服用近50年了！

大學畢業前，兵役體檢時，體重未達45公斤，差點無法服兵役，因恐遭人恥笑，每天「吃吃喝喝」，好不容易終於跨過門檻，順利當了少尉預官。我很笨，61~72年間，修修停停，前後花了11年，才在國內取得碩士和博士學位，期間常常熬夜，沒吃東西，都靠抽菸提神，潰瘍的情況時好時壞，榮總要我住院割胃，我一直沒有答應，因為不想當「二等殘」！

72年取得博士學位後，新竹老家的債務也償清了，為了避免空肚胃痛，隨時身邊都帶了蘇打餅乾或其他食品，公車上不能飲食，我常得下車吃一點東西，再乘下一班車，這樣又是每天「吃吃喝喝」，怎麼可能不「發胖」。再者，77年4月1日愚人節戒菸後，如一般所說的，無法「倖免」地，身上和肚子就漸漸長肉了。直到98年5月3日，在北投清田診所的體重機上，我的數字是71.3公斤。

我之所以決定減肥，實在也沒什麼了不起，就是接受許清田醫師的建議。我個子很小，因為體重超過71公斤，站直了看不到自己的腳尖，有人說我的肚子像一個懷胎6個月的「女人肚」。77年中秋節前，我因罹患「視網膜剝離」和「黃斑病變」兩種嚴重眼疾，在陽明醫院住院治療（請參見「戒菸撇步－DIY做幾支「濾嘴菸」，戒菸吧！[1]」一文），辦入院手續過程中，護士幫我量血壓，好驚訝的告訴我：「你知道嗎？你的血壓高到182哪！你有沒有吃藥！」，難怪後來張松柏醫師告訴我，很多嚴重眼疾都是高血壓引起的（從此，我開始服用高血壓藥，至今未停）。98年5月3日這一天，在許清田醫師親自...