戒烟 | 合法藥品大搜索

較新的研究顯示，尼古丁戒斷症候群在抽一兩根菸以後就可能發生，而且其發作時間最常可達數週後才發作；一些吸菸者（常見於剛開始吸菸的青少年）對尼古丁戒斷症候群的哀嚎與 ...

戒菸是指吸菸者戒除吸用尼古丁的毒癮，亦是目前世界各國一項主要健康議題。當人類吸入尼古丁後，會影響腦中的獎賞路徑（reward pathways），使吸食者感到愉悅，不少初期吸食者均認為自己不會上癮，約數週至數月後逐漸成癮。跟喝酒的人不同，大部分持續抽菸者均受菸癮影響，但經常喝酒的人之中，只有少數為酗酒者。[1][2]

當成癮者停止抽菸後，由於血壓和心跳下降，身體吸氧量亦相應減低，會出現暈眩、煩躁、咳嗽、乾渴、胃部不適、便秘、疲累、手腳輕微發熱，此種不適反應稱為「菸癮」。如果成癮者拒絕吸菸，讓血管中尼古丁含量大減，約數日後，成癮症狀會大幅紓緩甚至消失，但不少成癮者只要抽幾口菸，數秒內亦能即時解除菸癮，直到菸癮在數十分鐘至數小時後再次發作為止（一些吸菸新手的戒斷症狀可以在數日至數星期後才發作）。正因為自然調節過慢、而吸入尼古丁能即時暫解菸癮，不少人難以停止抽菸，最終演變成惡性循環，吸入更多的尼古丁，倚賴性更強。

尼古丁與古柯鹼等毒品，被視為最難戒除的毒癮之一。

乾隆早年嗜菸，但晚年因健康問題，說戒就戒，因此高壽89歲。[3]

曾國藩早年菸癮極重，數次戒菸不成，他將戒菸喻為「嬰兒斷乳」，說明戒菸的痛苦。道光21年（1841）7月11日，陳岱雲、梁儷裳來訪，吃完中飯後，曾國藩陪陳、梁2人抽大菸。道光22年（1842）10月21日，曾國藩再次戒菸，毀菸袋，還立下毒誓：「如再食言，明神殛之！」。道光22年（1842）11月16日，他又立下三戒：「戒菸、戒妄語、戒房闥不敬。」。好友李廣文甚至主動與他結成戒菸同盟。這次曾國藩終於戒菸成功，畢生不再吸菸。[4]

歷史上首場由政府主導的反吸菸運動始於1930年代的納粹德國，希特勒於青年時期曾每日抽25至40根菸，但後來視此為「紅人」（指印第安人）毒害「白人」的毒藥，並認為吸菸頹廢。當他當政後，他卻大力推動禁菸運動，包括限制香菸...