補充關鍵胺基酸，養復肌力才有好體力！ | 合法藥品大搜索

2015年12月24日—麩醯胺酸的主要功效已被科學驗證，除了可修補並增加肌肉的生成外，也是目前化療、術後病人口耳相傳，要快速恢復體力的必備營養素。養復肌力三重胺基酸： ...

對於術後及長期臥床的病人、體力行動力差的長輩，除了維持平日的營養均衡、維持生理機能外，還需額外補充蛋白質，才足以應付每日消耗的肌力；麩醯胺酸經科學驗證，可修補與增加肌肉生成外，也是化療與術後病人最需要的營養素之一！

很多人都知道營養均衡是維持生理機能的重要關鍵，但對於老年人、長期臥床者，或術後、病後，甚至行動不便等特殊身體狀況的病人，光是擁有均衡營養素是不夠的，還需特別補充蛋白質，才能快速恢復體力與行動力。

需要特別補充肌力的4大族群

生病/術後臥床的人，往往會因為身體缺乏正常運動，長期下來導致肌肉萎縮和股力減退，日後需花上更多時間復健，才能回復正常的肌力；同樣的道理，行動不便或需坐輪椅的病人，也因無法和正常人一樣用運動的方式來維持肌力，肌肉的維持與發展會受到限制，將令肌肉力量漸漸消失，活動力越來越差。

體質虛弱及病後族群，因為容易疲勞，沒體力而活動不足，更容易讓肌力減退，容易形成惡性循環而無法恢復生活機能。銀髮族，隨著年齡增長流失肌肉量，加上胃口不好、牙齒不好造成蛋白質攝取不足，加快肌肉流失的速度，不僅會造成體力不好，也逐漸缺乏行動力。長期下來，新陳代謝也將隨之下降，體脂肪增加，不只影響體力，健康也亮起紅燈。

無論是上述哪一類族群，都需要特別養護肌力，而肌力的關鍵就在於補充對的胺基酸！

胺基酸是優質蛋白質的一種，是組成蛋白質最小的基本單位，由於人體無法合成製造，必須透過食物來源補充成為必需胺基酸。一旦攝取不足時，就會影響到身體基本功能，其中最為密切的，就是疲勞、抵抗力減弱、消瘦、肌肉鬆弛無力、反應遲鈍、精神不濟等問題。

額外補充麩醯胺酸可加快身體復元

麩醯胺酸是人體的｢條件式必需胺基酸（semi-essential A.A.）｣，在身體因為老化或其他生理因素造成肌肉量/肌力減下降的情形；或者身體處於高異化代謝狀態之重大生理壓力下，例如手術、燒燙傷、創傷或其他重症疾病時，；或者因老化或治療原因所造成的胃腸道功能異常，使胃腸吸收功能降低等情形時，麩醯胺酸的需求量會比平常高出數十倍，因...