鋅30mg ptt | 合法藥品大搜索
小弟現在買的保健食品他一顆就有含量30mg的鋅哪一牌應該..很明顯XD已經超過一日建議食用量的兩倍了請問這個可以放心長期吃嗎...,查到男生一天建議攝取鋅大約15mg但是買的鋅錠上面寫50mgZinc(aminoacid...q125412:剛剛網站錯誤大概30mg中會有9mg的元素鋅04/0700:32.,克補鋅15mg2.uniqman螯合鋅30mg看文章建議一天不超過15mg想問這兩個該選哪一個呢?...文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Mancare/M.1526456118.,胺基酸螯合鋅大概要30mg嗑1~2週,量明顯有變多(酵母鋅的感覺差不多)要是2、3天沒清理,清理當天後,可能要順便洗臉洗頭........
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