維他命B3（niacin） v.s. 降血脂– 藥‧你小心！ | 合法藥品大搜索

2013年5月7日—在以控制血脂為目的所服用的維他命B3劑量下，有時可能產生一種惱人的副作用–「菸鹼酸潮紅」（theniacinflush），皮膚會產生搔癢、發紅、 ...

摘譯自「The Safest (and Cheapest) Cholesterol Treatment[1]」- Lisa Collier Cool

2013 年 3 月 21 日，美國 Kansas 州一個非營利研究組織 – 「正分子醫學簡報」（OMNS, Orthomolecular Medicine News Service）發表了一篇研究報告[2]指出，以維他命B3治療高血脂（膽固醇過高），是最安全、有效、且最便宜的方式。

維他命B3，也就是所謂的菸鹼酸（niacin or nicotinic acid），被用來控制膽固醇已有將近60年的歷史。在PubMed[3]資料庫中，可以找到4萬多篇研究論文，都是在描述關於維他命B3對於膽固醇控制的好處與效果。

美國德州 Bradley Bale 醫師（專長心臟病與中風預防，個人簡歷[4]）也表示：

過去我們熟知的降血脂藥物statin，效果在於降低人體壞膽固醇（低密度脂蛋白，LDL）；相較之下，維他命B3的效果更廣、更安全、且有效。可以同時提高好膽固醇（高密度脂蛋白，HDL）」、降低壞膽固醇、以及降低三酸甘油酯（triglycerides, TG）。

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1986 年 12 月，一篇刊載於「美國心臟病學會期刊」（Journal of the American College of Cardiology）的研究[5]，針對 8,431 名介於 30-64 歲、曾經有心肌梗塞病史的患者、進行 15年的追蹤（停止治療後至少 9 年）；其中，以維他命 B3 治療的患者，HDL 平均提高35%、三酸甘油酯平均下降 50%。

除了改善患者身體的血脂狀況，研究也發現，服用維他命 B3 的患者比起服用安慰劑的患者有更低的死亡率，心臟病與中風發作的機率少了26%。

以「維他命B3為高血脂的最佳療法」這個主張而言，在將近二十五年的研究歷程中，這篇研究可視為具有指標性的佐證。

有效為何受到忽視？

姑且先把 PubMed 資料庫中那 4 萬多篇相關研究擱在一旁，如果維他命 B3 真的這麼有效，為何這麼久以來，它始終沒有受到用藥指引的青睞？