吃健康食品可健身、治病？別傻了！ @ 秤子維的秘密花園 | 合法藥品大搜索

消基會：九成健康食品不健康美麗有陷阱 現在很多民眾喜歡購買健康食品，但消基會昨日提醒民眾，目前經衛生署發出健康食品許可證的產品，不過68件，網路上所販賣的健康食品，有90％以上都不在衛生署正面表列的健康食品範圍內。

以國人常用、主要成份為葡萄糖胺的保骨藥「維骨力」為例，消基會就發現市面上充斥著眾多宣稱具同樣功效，卻在葡萄糖胺之外，胡亂添加其他成份的食品，消基會食品委員會委員徐源泰表示，最好不要同時使用健康食品與藥物，因為不少健康食品可能含有類似葡萄柚等成份，容易造成血中飽合濃度提高，干擾藥物的吸收及功效，進而造成肝、腎負擔等問題。

消基會副秘書長游開雄指出，「純天然成分」也是健康食品容易讓消費者心動的廣告巧語，但事實上，天然卻並不一定等同於安全，某些天然物還含有毒性物質，如曼陀羅花、夾竹桃等植物，即便是無害的素材，在經過不同廠商特殊加工，或是不當的配方、劑量調配下，也可能轉變為有害，嚴重者更可能使病人病惡化。

消基會建議民眾，不要輕易相信任何標榜可「立即見效」、「治好癌症」的健康食品廣告，因為健康食品仍屬食品，只是作用較溫和、副作用較少，並沒有神奇的功效，且購買健康食品時，一定要認明是否有衛生署的許可證號。

選擇健康食品的注意事項 　由於國內健康食品市場景氣良好，再加上高齡化社會的到來和自我保健的意識高漲，有些不肖商人趁機吹噓其神奇療效，以求擴大生存空間，如此不但失去追求健康的意義，更嚴重地誤導人們對健康食品真正含義的認識，影響健康食品應有的存在價值。當然最重要的是消費者在選擇適合的健康食品時，應有適當的判斷力，除此之外，選擇具有研發能力而且正派經營的公司所研製的產品也比較有保障。

以下簡單提供選擇健康食品的注意事項： 1、 詢問專業人員：健康食品的生理調節功效，必須用於適當的對象，才能達到預防或改善疾病的效果，因此在食用健康食品之前，最好先請教專業醫療人員，如醫師或營養師，並依照個人體質來選擇適合的產品。 2、 明確的產品標示：消費者在選購此類產品時，應注意產品的標示及其組成成份，如：營養素含量、食用量、產品功效及建...