想補鈣?碳酸鈣、檸檬酸鈣還是海藻鈣?藥師告訴您 ... | 合法藥品大搜索
根據報導指出,有超過9成的國人都有鈣質攝取不足的問題。而衛生福利部建議成人一天應攝取1000毫克的鈣質,而到底該如何補充鈣,以下將從透過認識鈣開始,讓您聰明補鈣!
認識「鈣」的重要性
「鈣」是人體礦物質中需求量最高,但卻經常不足的元素,約佔體重的1~2%。其中約99%的鈣存在骨骼與牙齒中,而1%則分布在血液、細胞內液、肌肉及組織中。在現代的飲食習慣中,想從中獲取足夠量的鈣是相當困難,因此鈣質的補充,是維持身體健康最重要的一環!
鈣的功效與副作用?
鈣存在骨骼與牙齒、血液、細胞內液、肌肉及組織中,有以下5點功效:
有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。 幫助血液正常的凝固功能。 有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性。 活化凝血酶元轉變為凝血酶,幫助血液凝固。 調控細胞的通透性。目前台灣是比照美國訂定鈣的營養素上限攝取量UL為2,500 毫克/天(> 1 歲)。在此劑量下的攝取量較為安全,不會出現高血鈣或其他的副作用。
人一天需要多少的鈣?
依據衛生福利部「國人膳食營養素建議攝取量」,每日建議鈣質攝取量,依年齡有所調整(如下表)。
年齡
建議攝取量(mg)
0~6歲
...【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang Tien General Hospital | 合法藥品大搜索
奇美醫療體系 | 合法藥品大搜索
想補鈣?碳酸鈣、檸檬酸鈣還是海藻鈣?藥師告訴您 ... | 合法藥品大搜索
碳酸鈣(Calcium carbonate) :用途功效、潛在的副作用與注意 ... | 合法藥品大搜索
碳酸鈣 | 合法藥品大搜索
碳酸鈣500MG(洗腎專用) | 合法藥品大搜索
碳酸鈣錠 | 合法藥品大搜索
聰明補鈣保骨本 | 合法藥品大搜索
透析藥物介紹及使用方式- | 合法藥品大搜索
骨鬆補鈣正確吃,看清看明真重要| 新聞稿 | 合法藥品大搜索
【複方安胃乳】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多。
藥品名稱:複方安胃乳許可證字號:內衛藥製字第010696號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指...
【“榮民”安胃乳懸浮液】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多。
藥品名稱:“榮民”安胃乳懸浮液許可證字號:衛署藥製字第025185號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃...
【炭酸鎂】制酸劑
藥品名稱:炭酸鎂許可證字號:衛署藥輸字第004926號許可證種類:原料藥適應症:制酸劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:MAGNESI...
【日方胃乳】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多。
藥品名稱:日方胃乳許可證字號:衛署藥輸字第025643號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸...
【"全群"愛胃樂錠】胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多症、胃痙攣、胃痛、急慢性胃炎
藥品名稱:"全群"愛胃樂錠許可證字號:衛署藥製字第009464號許可證種類:製 劑適應症:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多症、胃痙...
【地靈黴素鈣鹽原料】用以治療革蘭氏陽性菌及陰性菌、立克次氏體、螺旋體及濾過性病毒所引起之感染
藥品名稱:地靈黴素鈣鹽原料許可證字號:內衛藥輸字第000038號許可證種類:原料藥適應症:用以治療革蘭氏陽性菌及陰性菌、立克次...
【制酸C錠】胃酸過多、胃潰瘍之制酸劑
藥品名稱:制酸C錠許可證字號:內衛藥製字第014067號許可證種類:製 劑適應症:胃酸過多、胃潰瘍之制酸劑劑型:藥品類別:須經醫...
【碳酸鈉二氫氧化鋁粉劑】制酸劑
藥品名稱:碳酸鈉二氫氧化鋁粉劑許可證字號:衛署藥輸字第013045號許可證種類:原料藥適應症:制酸劑劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【硬脂酸鈣】潤滑劑
藥品名稱:硬脂酸鈣許可證字號:衛署藥輸字第003349號許可證種類:原料藥適應症:潤滑劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:CALCI...
【葡萄糖鈣注射液】痙攣性因素、皮膚疾患病
藥品名稱:葡萄糖鈣注射液許可證字號:內衛藥製字第005089號許可證種類:製 劑適應症:痙攣性因素、皮膚疾患病劑型:藥品類別:限...
【宏胃錠】胃、十二指腸潰瘍、胃酸過多、胃炎、胃痛。
藥品名稱:宏胃錠許可證字號:衛署藥製字第006833號許可證種類:製 劑適應症:胃、十二指腸潰瘍、胃酸過多、胃炎、胃痛。劑型:...
【胃星片】胃潰瘍
藥品名稱:胃星片許可證字號:內衛藥輸字第005888號許可證種類:製 劑適應症:胃潰瘍劑型:藥品類別:須經醫師指示使用主成分略述...
【汎克胃錠】胃腸神經症、胃腸炎
藥品名稱:汎克胃錠許可證字號:衛署藥製字第003551號許可證種類:製 劑適應症:胃腸神經症、胃腸炎劑型:藥品類別:須由醫師處方...
【順保胃錠】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多,解除脹氣、緩解氣脹相關症狀。
藥品名稱:順保胃錠許可證字號:衛署藥製字第021791號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸...
【濃力軟膠囊0.25微公克】佝僂病、軟骨病、促進磷鈣吸收、維他命D缺乏症。
藥品名稱:濃力軟膠囊0.25微公克許可證字號:衛署藥輸字第020430號許可證種類:製 劑適應症:佝僂病、軟骨病、促進磷鈣吸收...