美白錠是什麼可以吃嗎?專家教你超詳細美白錠成分解說 | 合法藥品大搜索
除了美白針、美白霜,市面上也常常看到美白錠。但是美白錠到底有什麼用?組成物質是什麼?效果、價錢、安全都很好嗎?讓我們一起來看看美白錠的大小事吧!
美白錠裡面可能有什麼?
1. 維他命B群、維他命C、維他命E
B群包含非常多種維他命,對人體很重要。而維他命C也稱作抗壞血酸,是水溶性的抗氧化物質,可以從一般蔬果中攝取。維他命E則是脂溶性的維生素,一天服用量低於400個IU以下,較不會囤積在體內。
2. 硫辛酸
我們身體能夠自行生成的抗氧化酵素,在粒線體發揮效用。具有水溶&脂溶性,容易被人體吸收、代謝,還能增加糖尿病患細胞對胰島素的敏感度。若是代謝有些微狀況,可以補充低劑量硫辛酸。也因為可以口服吸收,其實就不需要透過美白針注射。
3. 傳明酸
傳明酸具有止血的功用,最早會用於對付外在傷口,一定濃度的外用劑量也能美白。但若注射、口服傳明酸,會有心血管的風險。雖然許多美白錠含有此物質,但其實它是被核准為外用藥物,盡量避免口服喔。
4. 榖胱甘肽
是穀胺酸、半胱胺酸、甘胺酸,3種胺基酸組成的短肽鏈,我們肝臟中重要的抗氧化劑與解毒劑,能夠調節免疫系統機能,同樣是將抗氧化的特性作為美白。研究指出口服的榖胱甘肽,人體可能會吸收它的短肽鏈型態,但發現最後的實際功效和口服濃度關連不大。我們可以從食物中攝取到穀胺酸、甘胺酸,而因為半胱胺酸可從甲硫胺酸轉成,所以其實不用特別補充榖胱甘肽。
由於半胱胺酸很不穩定,所以通常會透過服用乙醯化的半胱胺酸NAC,也就是感冒時常吃的化痰藥。根據衛福部所規定,榖胱甘肽每天服用的劑量要小於250mg。當時品含有穀胱甘肽時,要標示對穀胱甘肽過敏者、哺乳婦女、嬰幼兒應避免食用。所以說榖胱甘肽可以適量吃,但不是絕對必要的。
5. 超氧化物歧化酶 SOD
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