維他命B12的9種實證功效及副作用(9點使用禁忌要小心 ... | 合法藥品大搜索
2020年1月31日—維他命B12功效(好處)有哪些?·1.維他命B12有益妊娠糖尿病·2.維他命B12有益糖尿病性周圍神經病變·3.維他命B12有益心腦血管疾病·4.
維他命B12(Vitamin B12),又稱鈷胺素(cobalamin)或維生素B12,是B群維他命[1]成員中最特別的一種(含有金屬離子鈷),結構龐大而複雜
若是缺乏此營養素,除了會引發惡性貧血,還會造成高半胱氨酸血症(與心血管疾病有關)、周圍神經病變、認知受損、食慾不振、倦怠等症狀
在實證醫學中,維他命B12有什麼功效?有副作用及禁忌嗎?詳見內文分析
維他命B12是什麼?
維他命B12是一種重要的水溶性維他命,具有造血、維持神經系統功能、能量製造、DNA合成、維持完整的胃腸粘膜和參與蛋白質、脂肪和碳水化合物的代謝等多種角色
由於人類無法合成它,因此需要通過飲食來獲得,因為它幾乎只存在於動物性食物中
典型的西方飲食每天攝入3-30 mcg的維他命B12,其中約有1-5 mcg會被吸收,而建議的膳食允許量為每日1至3 mcg
此外,由於維他命B12身體儲存相對較高(約2000-5000 mcg),這解釋了為什麼B12缺乏症的臨床表現常出現較晚。
維他命B12缺乏常見嗎?
維他命B12主要存在於動物性食物中,如 魚、肉、蝦、貝類、牛奶及蛋,而植物類較少,僅有海藻(較不具生物活性)
維他命B12吸收主要與腸胃道功能及飲食因素相關,因此較容易缺乏維他命B12的族群有:素食者(不吃蛋奶類)、年長者(消化功能較差)、腸胃道疾病(如克隆氏病、腸胃切除、乳糜瀉、幽門螺桿菌感染)、飲食失調、愛滋病、熱帶口瘡、糖尿病及先天功能異常者等
即使維他命B12水平症常,仍可能有缺乏症
一則案例報告提到,有臨床症...
什麼是維他命B12?維生素B12食物劑量表-告訴你B12何時吃 ... | 合法藥品大搜索
為什麼吃素需要補充維生素B12?B12的功效大公開 | 合法藥品大搜索
維他命B12的9種實證功效及副作用(9點使用禁忌要小心 ... | 合法藥品大搜索
維他命B12食物有哪些?維生素B12的功效與副作用 | 合法藥品大搜索
維生素B12 | 合法藥品大搜索
維生素B12功效及吃法?6族群需特別注意維生素B12攝取 ... | 合法藥品大搜索
維生素B12的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 合法藥品大搜索
缺乏維生素B12的11大症狀看看你有沒有? | 合法藥品大搜索
記憶力差、頭暈目眩是生理期還是缺鐵?補足維生素B12靠每天 ... | 合法藥品大搜索
認識維生素B12 @ 住心禪:: 痞客邦 | 合法藥品大搜索
【艾特多雷克】消炎鎮痛藥
藥品名稱:艾特多雷克許可證字號:衛部藥輸字第027101號許可證種類:原料藥適應症:消炎鎮痛藥劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【解痛寧膠囊】解熱、鎮痛(頭痛、齒痛、關節痛、神經痛、肌肉痛)之緩解
藥品名稱:解痛寧膠囊許可證字號:衛署藥製字第020550號許可證種類:製 劑適應症:解熱、鎮痛(頭痛、齒痛、關節痛、神經痛、肌...
【保兒腸錠】急慢性腸卡他、腸內異常醱酵、便秘、鼓腸、消化不良、抗生素或化學治療後頻發之痢疾、整腸
藥品名稱:保兒腸錠許可證字號:內衛藥輸字第004844號許可證種類:製 劑適應症:急慢性腸卡他、腸內異常醱酵、便秘、鼓腸、消化...
【佳保卡因0.5%】局部麻醉、硬膜外麻醉
藥品名稱:佳保卡因0.5%許可證字號:內衛藥輸字第005025號許可證種類:製 劑適應症:局部麻醉、硬膜外麻醉劑型:藥品類別:限...
【複方維他命乙膜衣錠】營養補給、營養不良、病後虛弱
藥品名稱:複方維他命乙膜衣錠許可證字號:內衛藥製字第010470號許可證種類:製 劑適應症:營養補給、營養不良、病後虛弱劑型:...
【氫溴酸東莨菪/】副交感神經遮斷劑、中樞神經抑制劑
藥品名稱:氫溴酸東莨菪/許可證字號:衛署藥輸字第002124號許可證種類:原料藥適應症:副交感神經遮斷劑、中樞神經抑制劑劑型:藥...
【苯硫胺明(維生素B1)】腳氣、多發性神經炎、B1缺乏症
藥品名稱:苯硫胺明(維生素B1)許可證字號:內衛藥輸字第000448號許可證種類:原料藥適應症:腳氣、多發性神經炎、B1缺乏症...
【"羅得"美克寧膠囊100公絲(鹽酸美諾四環素)】革蘭氏陽性、陰性菌、立克次氏體及巨型濾過性病毒等引起之感染症。
藥品名稱:"羅得"美克寧膠囊100公絲(鹽酸美諾四環素)許可證字號:衛署藥製字第043111號許可證種類:製 劑適應症:革蘭氏陽...
【"羅得" 克炎平凝膠1%(二克氯吩鈉)】短期使用以緩解因發炎反應引起之局部疼痛。
藥品名稱:"羅得"克炎平凝膠1%(二克氯吩鈉)許可證字號:衛署藥製字第039693號許可證種類:製 劑適應症:短期使用以緩解因發...
【維他命乙12】惡性貧血、巨紅血球性貧血、
藥品名稱:維他命乙12許可證字號:內衛藥輸字第000784號許可證種類:原料藥適應症:惡性貧血、巨紅血球性貧血、劑型:藥品類別:...
【胺美樂注射液】本劑用於因蛋白質缺乏而引起之疾患及伴有蛋白質損失之疾患之治療
藥品名稱:胺美樂注射液許可證字號:內衛藥製字第001585號許可證種類:製 劑適應症:本劑用於因蛋白質缺乏而引起之疾患及伴有蛋...
【愛補樂葉酸膜衣錠】鐵質缺乏症葉酸缺乏症、及複方維生素B缺乏症
藥品名稱:愛補樂葉酸膜衣錠許可證字號:衛署藥輸字第009664號許可證種類:製 劑適應症:鐵質缺乏症葉酸缺乏症、及複方維生素B...
【生物素1%】維他命H缺乏症。
藥品名稱:生物素1%許可證字號:衛署藥輸字第023612號許可證種類:原料藥適應症:維他命H缺乏症。劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【維他命B複合注射液】營養障礙、腳氣病、皮膚炎、維他命B缺乏症之治療
藥品名稱:維他命B複合注射液許可證字號:內衛藥製字第007131號許可證種類:製 劑適應症:營養障礙、腳氣病、皮膚炎、維他命B...
【盈盈 複方維他命B糖衣錠】營養不良、腳氣、貧血、口角炎、維他命乙缺乏症
藥品名稱:盈盈 複方維他命B糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第031928號許可證種類:製 劑適應症:營養不良、腳氣、貧血、口角炎...