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擺脫菸癮的確不是一件容易的事,或許您過去曾經嘗試過戒菸甚至是有許多戒菸失敗的經驗,現在請您拋開那些記憶,在醫療人員與各式戒菸藥物的協助之下,您將會經歷全然不同的戒菸體驗,重拾健康與擺脫菸癮束縛的生活。
由於長期的吸菸,尼古丁已經改變了您部分的神經傳導系統,讓您對菸品產生依賴與渴望,這樣的改變不單只是一個習慣的養成而已,而是在您體內缺少尼古丁的時候,神經系統引發一系列超乎您所想像的不適反應, 症狀包括:暴躁、易怒、失眠、睡眠中斷、精神無法集中、焦慮、挫折感、坐立難安、缺乏耐心等等…這也正是為什麼單憑意志力戒菸是如此困難。
目前經科學研究證實有效的戒菸藥品,最主要分為「非尼古丁藥物」和「尼古丁製劑」二大方式,它們都可以降低戒菸時的不舒服與想吸菸的慾望,並增加戒菸的成功率。
戒菸藥品使用對照表
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非尼古丁藥物(口服戒菸藥)
為幫助成人戒菸的醫師處方藥物,並已納入戒菸門診藥物補助範圍。當您自醫師處方取得口服戒菸藥後,第一個要做的就是設定戒菸日,然後自戒菸日的前一週開始服藥,也就是吃藥的第二周才開始戒菸。例如您打算在4月1日完全戒菸,請在3月26日開始服用第一次的藥錠;在服藥的第一週雖然可以吸菸,但請記得要逐漸遞減吸菸量,已準備迎接一週後完全無菸的日子。
目前國內有兩種非尼古丁藥物:bupropion與vareniciline。Bupropion會增加多巴胺濃度,使心情變好。Varenicline會阻斷尼古丁接受器,使病患不會想吸菸,即使吸菸也變得沒那麼好。這兩者都是作用在大腦的藥物,使用時要逐漸增加劑量,有些人在使用這些藥之後會不想吸菸,因此會在戒菸日之前就自然戒菸。與尼古丁替代藥物相比,這些藥物都用口服,使用方法簡單。但是兩者的使用都可能有嚴重的風險。
由於戒菸本身就有可能導致情緒低落等戒斷症狀,如果你或你的家人或醫療人員注意到有焦慮、憂鬱或行為改變等異常現象,或是...
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