台人年吞3億顆軟便藥，日醫1分鐘體操解3種便秘 | 合法藥品大搜索
2018年7月9日—...萬人有便秘問題，健保署指出，2015年國人十大用藥排行裡，光是軟便、消脹氣藥就在排行榜裡面佔了三項，具軟便效果的氧化鎂，台灣人一年 ...
【早安健康／張承宇報導】國人約有25％受便秘困擾，尤其是需要久坐的上班族，約有525萬人有便秘問題，健保署指出，2015年國人十大用藥排行裡，光是軟便、消脹氣藥就在排行榜裡面佔了三項，具軟便效果的氧化鎂，台灣人一年就吃掉三億多顆！專業醫師也指出，便秘除了讓腹部不適，還可能造成痔瘡、食慾不振、長痘痘、大腸憩室炎等問題。
不過，便祕其實根據成因可以分成多種類型，如果想要對症下藥改善，可能緩不濟急，究竟有沒有簡單的方式就能改善各種便祕呢？日本專業醫師傳授這一招，只要1分鐘，同時擊敗3大便秘魔王！
台灣2成人口有慢性發炎困擾？！〉早安健康10月號《終結慢性發炎》名醫親授解心毒&環境毒12招，助你無痛養成抗炎體質！[1] 便秘症狀和便祕類型有哪些？ 台中林新醫院大腸直腸科主任許格豪曾在受訪時表示，便秘會讓身體的廢物、毒素無法隨著糞便排出，容易造成食慾不振、口臭、腹痛、脹氣、長痘痘等問題，嚴重時甚至會引發痔瘡、排便疼痛、大腸憩室炎，建議積極改善。日本內科醫師橋本和哉則指出，慢性便秘根據不同原因，大致可分成3種類型：
直腸型便秘：可能是因為自律神經失調造成的，會讓患者沒什麼便意，而且上完廁所會有殘便感。日本胃腸科醫師今村甲彥指出，年長者常見直腸型便秘和遲緩型便秘合併發生。 遲緩型便秘：腹部肌力不足，可能造成腸道蠕動弱化，難以將糞便排出。常見於糖尿病患者、高齡長者身上。日本整形外科醫師山田惠子強調，女性腹部肌力通常比男性弱，更容易罹患遲緩型便秘。 痙攣性便秘：結腸運動過於強烈而痙攣，使腸道過窄，糞便無法順利通過，且常常和腹瀉交替發生。今村甲彥表示，痙攣性便秘可能是壓力大造成的，患者以年輕女性族群較多。 便祕怎麼辦？1分鐘瑜伽改善便秘造成便祕的原因不盡相同，往往讓我們無從下手，但是透過橋本和哉傳授的簡單瑜伽動作，只要1分鐘，就能增進自律神經平衡、強化腹部肌力、消除壓力，一舉三得，同時改善這三種情況造成的便秘。
下一頁做簡單瑜伽改善便秘...
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【便適錠】便秘
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【利舒泄液】便秘。
藥品名稱:利舒泄液許可證字號:衛署藥輸字第018930號許可證種類:製 劑適應症:便秘。劑型:藥品類別:醫師藥師藥劑生指示藥品主...
【三矽酸鎂】制酸劑。
藥品名稱:三矽酸鎂許可證字號:衛署藥輸字第023590號許可證種類:原料藥適應症:制酸劑。劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:MAG...
【歐羅多利身錠】過敏性疾患（蕁麻疹、小兒苔癬、濕疹、皮膚炎、支氣管氣喘、血清病、癢疹）藥物過敏、食物過敏
藥品名稱:歐羅多利身錠許可證字號:衛署藥輸字第017883號許可證種類:製 劑適應症:過敏性疾患（蕁麻疹、小兒苔癬、濕疹、皮膚...
【“汎生”通克婷腸溶膜衣錠】緩解便秘。
藥品名稱:“汎生”通克婷腸溶膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第049241號許可證種類:製 劑適應症:緩解便秘。劑型:藥品類別:醫師藥...
【"美的" 便秘腸溶錠】緩解便秘。
藥品名稱:"美的"便秘腸溶錠許可證字號:衛署藥製字第010127號許可證種類:製 劑適應症:緩解便秘。劑型:藥品類別:醫師藥師藥劑...
【必拉治邁】結核症
藥品名稱:必拉治邁許可證字號:內衛藥輸字第006911號許可證種類:製 劑適應症:結核症劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成分略...
【胃惠片】胃酸過多、胃痛、胃炎、異常醱酵
藥品名稱:胃惠片許可證字號:衛署藥製字第000522號許可證種類:製 劑適應症:胃酸過多、胃痛、胃炎、異常醱酵劑型:藥品類別:醫...
【"瑞士"得朗錠10毫克（多普利杜）】噁心、嘔吐的症狀治療，糖尿病引起的腸胃蠕動異常。
藥品名稱:"瑞士"得朗錠10毫克（多普利杜）許可證字號:衛署藥製字第032716號許可證種類:製 劑適應症:噁心、嘔吐的症狀治療，...
【蒙胃頓注射液】胃、十二指腸潰瘍、胃炎、十二指腸炎及藥物引起之胃障礙
藥品名稱:蒙胃頓注射液許可證字號:衛署藥輸字第003946號許可證種類:製 劑適應症:胃、十二指腸潰瘍、胃炎、十二指腸炎及藥物...
【欣來福片劑】便秘
藥品名稱:欣來福片劑許可證字號:衛署藥輸字第001768號許可證種類:製 劑適應症:便秘劑型:藥品類別:須經醫師指示使用主成分略...
【氫氧化鎂濕的乳膠体】制酸劑
藥品名稱:氫氧化鎂濕的乳膠体許可證字號:衛署藥輸字第001283號許可證種類:原料藥適應症:制酸劑劑型:藥品類別:自用製劑原料主...
【便軟錠３７．５公絲（丹爽）】治命門火衰、脾胃虛寒。
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【舒克痔栓劑】痔瘡及肛門直腸裂隙和破裂所引起之疼痛、出血、搔癢及發炎。
藥品名稱:舒克痔栓劑許可證字號:衛署藥製字第048503號許可證種類:製 劑適應症:痔瘡及肛門直腸裂隙和破裂所引起之疼痛、出血...