黃精能長期泡水喝嗎黃精一天最多能吃多少 | 合法藥品大搜索

2016年7月10日—1、取黃精9克，枸杞10克放入杯中。·2、衝入沸水，攪拌均勻。·3、加蓋，悶5-10分鐘左右。·4、待稍冷卻後即可服用。·5、一天喝1-2次。

黃精是一種比較常見的滋補藥材，很多愛好保健養生的人士會經常用黃精泡水喝，那麼黃精到底能不能長期泡水喝呢？ [1]

可以少量長期喝。

黃精味甘，性平，入肺、脾、腎經，具有補氣養陰、潤肺、健脾、益腎等功效，常用於輔助治療脾虛乏力、氣倦懶言、肺虛咳嗽、腰膝痠軟、鬚髮早白等症，它本身並無明顯的毒副作用，如果用量和用藥人羣適宜的話，一般情況下，黃精泡水是可以長期少量喝的。

不建議一喝一天。

黃精本身雖然沒有明顯的毒副作用，但是它畢竟是一種中藥材，不宜過多服用，服用過多反而會對身體產生不利[2]影響，一天建議黃精泡水一天喝1-2次左右即可。

10克左右。

黃精是一種中藥材，雖然並沒有什麼毒性，但是它也有一定的用量規定，一般制黃精的藥用量爲10-30克，作爲日常保健服用，建議一天服用10克左右即可，因爲黃精的藥性滋補，質地粘膩，吃得太多反而會導致溼氣內生，阻礙脾胃，影響脾胃的正常運行。

做法：

1、取黃精6-9克左右放入茶壺中。

2、加入適量清水。

3、用大火煮開，改小火再煮20-30分鐘左右。

4、濾去藥渣，留取藥汁，飲用即可。

5、一天喝1-2次。

黃精是一種比較常見的滋補藥材，很多愛好保健養生的人士會經常用黃精泡水喝，那麼黃精到底能不能長期泡水喝呢？

步驟：

1、取黃精9克，枸杞10克放入杯中。

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