聰明藥：透支生命的誘惑 | 合法藥品大搜索

考前，你想認真讀書衝刺，但這時爸媽卻在客廳看著電視大笑；又或者在下班前必須趕完專案的你，旁邊同事又開始討論哪家團購更便宜。這時的你巴不得自己有個靜音鍵，把這些讓人分心的聲音都關掉，好讓自己可以更專心。

「最高品質靜悄悄！」我們都知道注意力是有限的，且具有選擇性。也就是說，要讓自己保持專心，就需要移除可能會讓我們分心的事物。像是噪音、手機跳出的最新通知等會分散注意力的事物。

但是，現在有最新研究[1]發現，些許在感官上的白噪音（White noise），可以幫助閱讀障礙（Reading disorder）兒童，提高閱讀能力和記憶。這份研究結果，大大顛覆我們對於注意力的理解——要專心，就得移除讓人分心的事物。

我們熟悉的白噪音，比較是屬於聽覺方面的。像是海浪聲、雨聲、車聲，以及狗叫聲等聲音。就是在我們可以聽到聲音的頻率範圍內，頻率保持一致的聲音。

這項研究除了使用聽覺白噪音外，也運用了視覺白噪音。它是指類似以前電視在沒接收到訊號時，會出現灰色背景、帶有許多雪花的雜訊畫面。

所以，為什麼白噪音會和我們的注意力有關呢？過去研究[2][3]發現，有注意力不足過動症（attention deficit hyperactivity disorder，以下簡稱 ADHD）的兒童在接觸聽覺白噪音時，不僅在認知作業的表現更好，也能提升他們的認知能力。

然而，和 ADHD 有共同神經發育症狀的「閱讀障礙」，能不能也運用同樣的方法，幫助有閱讀障礙兒童提升認知相關能力呢？是瑞典哥德堡大學教育學者索德倫德（Göran Söderlund）團隊想要回答的問題。

主要有閱讀障礙的兒童，在單字閱讀發展比較緩慢、不精確。通常這些都反映潛在的語音問題。再加上，過去白噪音相關研究[4]發現，白噪音可以透過隨機共振的現象，增強訊噪比（Signal-to-noise ratio，簡稱 SNR）。其有可能幫助於在語音處理、音素－形素對應（grapheme-phoneme mapping）的處理。