感冒時,別吃普拿疼!35 年耳鼻喉科醫師建議:與其吃藥 ... | 合法藥品大搜索
![感冒時,別吃普拿疼!35 年耳鼻喉科醫師建議:與其吃藥 ...](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
2017年5月12日—(圖/shutterstock)作者:羅仕寬以保暖為核心的照護對策感冒初期不要急著吃西藥,應先把自己隔離起來,找一個安靜通風的場所休息養病,讓自己 ...
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(圖/shutterstock)
作者:羅仕寬
以保暖為核心的照護對策
感冒初期不要急著吃西藥,應先把自己隔離起來,
找一個安靜通風的場所休息養病,
讓自己不會再傳染給別人。接下來,
如果沒胃口就不一定要照正常三餐進食
(不餓就暫時不吃,晚一兩個小時稍有餓意再吃),
進食時最多七、八分飽,讓腸胃適度休息,
記得多補充適當的水分,
再來就是全力增溫以提升免疫力,將感冒驅離。
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感冒初期:兩觀念最重要 ⑴ 溫暖 ⑵ 七分飽、少食
皮膚要保暖,衣服要穿暖,不要到戶外亂吹風。
如果是夏天感冒,吹冷氣時要穿薄外套,不可以讓電扇直吹。
此外,感冒病人的肚子尤其要保暖,
肚子溫暖腸胃功能自然就好;很多人可能都有這個經驗,
孩子睡覺時踢被又將肚臍外露,
隔天醒來便食欲不振、腹脹腹瀉,
沒多久後就開始打噴嚏、流鼻水與精神不濟,
因為前一晚肚子受風寒導致中心體溫降低,免疫力降低了,
環境中原本存在的各種感冒病毒就趁機入侵了。
感冒時,我不建議服用任何成藥
感冒成藥中的主要成分乙醯氨酚(Acetaminophen)──
也就大家耳熟能詳的普拿疼(強效版則劑量加重又多添加了咖啡因),
是任何成年人可隨意在藥局購得的止痛退燒成藥,
也是醫師最常用的感冒處方之一;
只是,服藥後的症狀緩解其實只是假象,
幾天之後往往變得更嚴重。類似狀況在診所幾乎隨時可見,
這便是感冒更嚴重而變成二次細菌感染了──
止痛藥一定會同時退燒,
體溫被拉低後,抵抗力便因此下降了。退燒對核心溫度...
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