最強回春食物納豆防癌、防骨折、抗血栓每天「這」時吃效果最 ... | 合法藥品大搜索
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2020年3月27日—其中一個原因,很可能就是關西沒有食用維生素K寶庫「納豆」的習慣。...納豆發酵的時間越久,效果及營養價值越高,因此納豆買回來之後可以放一陣子再吃,功效會更好。...提升代謝助消化!6大酵素蔬果這樣吃最有「酵」.
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「健骨四大營養素」之一的維生素K,具有預防髖部骨折的功能。
根據統計,髖部骨折患者的數量是「西高東低」,日本關西地區的髖部骨折比例特別高。其中一個原因,很可能就是關西沒有食用維生素K寶庫「納豆」的習慣。
延伸閱讀:年紀越大、越禁不起摔…6大原因最容易害長輩跌倒[1]
多吃納豆骨折比例低
也有資料顯示,納豆消費量越多的地方,骨折的比例越低。維生素K與維生素D在造骨的過程中,分別扮演油門及煞車的角色。
延伸閱讀:為何20幾歲就骨質疏鬆?注意與這4件事有關[2]
示意圖/TVBS
維生素D與維生素K
維生素D可以幫助鈣質吸收,但維生素K卻能抑制鈣質從骨頭中溶出。此外,維生素K還具有凝血作用,對血管的健康也很有幫助。
富含維生素K的食材,除了納豆之外,還有小松菜、菠菜及花椰菜等黃綠色蔬菜。令人意外的是,米糠、黃瓜的含量也很多,維生素K其實是很容易在和食中攝取到的營養素。
納豆激酶讓血液變清澈
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【"豐田" 豐力克錠】風濕性關節炎、風濕熱、膠原病、過敏性疾患、結合組織炎及關節炎樣疾患、重症皮膚疾患、過敏性及炎症性眼科疾患、肉芽腫、重症感染之危急時
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【律脂膜衣錠 40 毫克】高膽固醇血症、高三酸甘油酯血症、降低冠心病高危險群或冠心病患者的心血管事件發生率及冠心病致死率、患有異核質家族性高膽固醇血症的兒童病患。
藥品名稱:律脂膜衣錠40毫克許可證字號:衛署藥製字第049190號許可證種類:製 劑適應症:高膽固醇血症、高三酸甘油酯血症、降低...
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【德益美淨錠】葡萄狀球菌、鏈鎖球菌、肺炎雙炎菌、大腸菌、赤痢菌及線膿菌引起感染症
藥品名稱:德益美淨錠許可證字號:衛署藥製字第008250號許可證種類:製 劑適應症:葡萄狀球菌、鏈鎖球菌、肺炎雙炎菌、大腸菌、...
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【“永勝”降樂脂錠 40 毫克】1.高血脂症:對於原發性高膽固醇血症及合併高膽固醇血症與高三酸甘油脂血症之病人,在使用低脂低膽固醇及低卡路里食物療法與其他非藥物療法(如運動)後,仍不能充份降低膽固醇之情況下,可並用Pravastatin Sodium以降低血中升高之總膽固醇與低密度脂蛋白質。2.初發性預防:對於患有高固醇血症但無明顯冠狀動脈心臟病之病人,可降低心肌梗塞之初次發作及因冠狀動脈心臟疾病致死之風險。3.再發性預防:對於曾患有明顯冠狀動脈心臟疾病之病人,可降低心肌梗塞之重複發生、因冠狀動脈心臟疾病致死、需要心臟血管重建心術、及發生中風或暫時性缺血發作之風險。4.可降低因接受心臟移植後之後續免疫抑制治療產生之移植手術後高脂血症。
藥品名稱:“永勝”降樂脂錠40毫克許可證字號:衛署藥製字第052581號許可證種類:製 劑適應症:1.高血脂症:對於原發性高膽固醇血...
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【美乏脂錠】高膽固醇血症、高三酸甘油酯血症、減緩冠狀動脈粥狀硬化心臟病患者之冠狀動脈粥狀硬化症之進展。
藥品名稱:美乏脂錠許可證字號:衛署藥輸字第019258號許可證種類:製 劑適應症:高膽固醇血症、高三酸甘油酯血症、減緩冠狀動脈...
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【益寧妥膜衣錠】膽囊症(膽囊炎、膽石症、膽道運動障害)之利膽作用、膽囊膽道造影效果之增強
藥品名稱:益寧妥膜衣錠許可證字號:內衛藥製字第016524號許可證種類:製 劑適應症:膽囊症(膽囊炎、膽石症、膽道運動障害)之...
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【怡衛舒錠】制酸劑
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【弗尼利脂寧微粒化膠囊67公絲】高脂質血症。
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藥品名稱:栓除血順膠囊許可證字號:衛署藥輸字第005279號許可證種類:製 劑適應症:嘔心、眩暈、迷路障礙、暈動病、末稍血管循...
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【通順寶糖衣錠】維生素E及B1缺乏症。
藥品名稱:通順寶糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第024401號許可證種類:製 劑適應症:維生素E及B1缺乏症。劑型:藥品類別:醫師藥...
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【行血錠】末梢血管循環障礙、先兆性流產
藥品名稱:行血錠許可證字號:內衛藥製字第000198號許可證種類:製 劑適應症:末梢血管循環障礙、先兆性流產劑型:藥品類別:須由...
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【利除栓膜衣錠15毫克】1.用於非瓣膜性心房顫動(non-valvular atrial fibrillation)且有下列至少一項危險因子者成人病患,預防中風及全身性栓塞(systemic embolism)。危險因子例如:心衰竭、高血壓、年齡大於等於75歲、糖尿病、曾發生腦中風或短暫性腦缺血發作(transient ischemic attack)。2.治療深部靜脈血栓與肺栓塞及預防再發性深部靜脈血栓與肺栓塞。說明:各適應症之用法用量,請參閱「用法用量」欄。
藥品名稱:利除栓膜衣錠15毫克許可證字號:衛部藥製字第060205號許可證種類:製 劑適應症:1.用於非瓣膜性心房顫動(non-valvula...
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【益培體軟膠囊】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:益培體軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第008914號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症...
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【日方保力糖衣錠】維生素B1、B6、B12、菸鹼醯胺、泛酸及維生素E缺乏症。
藥品名稱:日方保力糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第025954號許可證種類:製 劑適應症:維生素B1、B6、B12、菸鹼醯胺、泛酸及維...
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【使敏消糖漿】過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻塞、流鼻水、支氣管性氣喘、過敏性支氣管炎
藥品名稱:使敏消糖漿許可證字號:衛署藥製字第017129號許可證種類:製 劑適應症:過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻塞、流鼻水、支氣管性...