【試用分享】減重B群推薦,4週燃燒小腹!瘦身日記 | 合法藥品大搜索
總是坐著不動,一不注意~肚子都囤積好多肥油!“ 代謝緩慢 ”是“ 肥胖 ”元兇!加上現代人缺乏運動,偶爾聚會大吃大喝更是避不了
,身材也跟著一去不復返!除了健康飲食、作息調整,多補充蛋白質增肌以外, 如何讓減重效果更快、更好?
肥胖是一種 代謝失衡 的狀態,而維生素B群正是影響我們身體代謝的重要營養素,因此, 維生素B群攝取不足會導致肥胖,所以我都選擇這款 https://www.yohopower.tw/products/bpower[1]
蛋白質在體內的消化吸收需要多種分解酵素的作用,而這些酵素需要維生素的輔助,其中以維生素B群尤為重要。舉例來說,維生素B6作為酵素輔酶,可使多種酵素有正常的作用,進而參與和促進胺基酸的代謝和利用。 維他命B1、B2、B6和B12可以幫助人體熱量代謝,排除體內囤積的脂肪,達到減肥的目的。
(取自:華人健康網[2])
減肥停滯期 更需要補充B群,營養師:「很多人會說他容易遇到,停滯期的問題,就是怎麼減也減不下去,最主要是因為我們在降低熱量的攝取,我們的基礎代謝率也跟著降低,所以這時候身體裡的B群含量,就要來提高。」 ,但B群屬於水溶性,人體不會自行製造合成也不能儲存,所以 只能每天靠「吃」來補充。
減肥時,如果突然減少食量,身體的保護機制會讓代謝變慢,如果使用方式不當,還會產生「 溜溜球效應 」,所以吃得少之外,也要同時 提高代謝 才不會白費工,這時就一定要每天 補充足夠的B群 ! 還會比較有精神唷!
一天一顆 就讓你補足每日所需, 超濃攻頂
【綜合維生素[3]B群[4]】下面直接邀請一位長坐辦公室,長期有小腹與下半身肥胖困擾的朋友來做測試分享↓:
肚子的脂肪囤積越來越多,每次坐下來就很明顯!!
用手輕輕一捏就成團,平時只能穿寬鬆的衣服掩蓋
不想 亂吃減肥食品 搞壞身體,每天都吃少少也沒有明顯效果,上班時 精神還變更差 …
有聽人說 減脂要搭配B群 ,但吃過幾家的B群都沒有明顯效果…
有的含量不高,每天吃兩顆還不夠,對我這懶人...
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