趕走懶惰腸,有效解宿便 | 合法藥品大搜索
肚子脹脹的,很多時是因為便秘。想和便秘說再見,不妨從飲食習慣入手。
油大腸需要油份,才會有好的蠕動力。橄欖油除了是健康美味的食油,還可以舒緩便秘。橄欖油的成分能夠刺激消化系統,令糞便可以更容易地在腸道內推進。除了橄欖油,芝麻,果仁及牛油果都含有相同的有益油份,有助於潤滑腸道,減少便秘。
膳食纖維大家都常常聽到攝取足夠的膳食纖維可以踢走便秘,但當中的原因是什麼呢?原來膳食纖維就好像是腸道的清潔擦一樣,將大腸壁的污垢擦走。膳食纖維還有吸收水份的作用,能夠令糞便漲大,使其更容易通過腸道排出。膳食纖維需要吸取大量水份去產生最佳的效果,所以當你吃過含有豐富纖維的食物後,一定要喝大量的水,記住嚕。
檸檬檸檬含檸檬酸,也是刺激消化系統的良品。喝水的時候加一些檸檬片,不但能中和檸檬的酸味,還可以幫助身體排毒,將積聚在大腸壁的污垢沖走。另外,美味的檸檬水會讓你每天都多喝一點,多一點水份,對消化系統百利無害。
黒糖蜜想要每天早上都有效的排便,就要在睡前服用一湯匙的黑糖蜜。在各種甘蔗產品中,黑糖蜜的糖份最低,營養價值極高。黑糖蜜含鎂,而鎂可以幫助放鬆腸肌和吸水到糞便,緩解便秘。
總之吃得好,就自然能夠裡裡外外都健
Previous告別肚子上頑固的脂肪
[1] ...佐滕製藥腸樂通偶發性便秘紓緩劑36粒 | 合法藥品大搜索
便秘的搜尋結果 | 合法藥品大搜索
對抗便秘大成功– 生活經驗分享@ W&M :: 痞客邦 | 合法藥品大搜索
小更)大了3公斤的宿便真的不誇張... | 合法藥品大搜索
小更)大了3公斤的宿便真的不誇張... | 合法藥品大搜索
屈臣氏便秘藥活沛多 | 合法藥品大搜索
破解便秘5大謎思 | 合法藥品大搜索
趕走懶惰腸,有效解宿便 | 合法藥品大搜索
順天堂通腸丸| 便秘藥屈臣氏 | 合法藥品大搜索
【再生發液2%(敏諾西代)】雄激素性禿髮
藥品名稱:再生發液2%(敏諾西代)許可證字號:衛署藥製字第033077號許可證種類:製 劑適應症:雄激素性禿髮劑型:藥品類別:醫...
【治婦福】毛滴蟲、鞭毛蟲屬膣炎及尿道炎
藥品名稱:治婦福許可證字號:內衛藥輸字第004020號許可證種類:製 劑適應症:毛滴蟲、鞭毛蟲屬膣炎及尿道炎劑型:藥品類別:須由...
【樂必寧】止瀉劑
藥品名稱:樂必寧許可證字號:衛署藥輸字第015738號許可證種類:原料藥適應症:止瀉劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:LOPERAM...
【克樂明散】消化不良、下痢、腸內異常醱酵
藥品名稱:克樂明散許可證字號:衛署藥製字第011662號許可證種類:製 劑適應症:消化不良、下痢、腸內異常醱酵劑型:藥品類別:須...
【芳體麗膠囊25公絲(非尼普拉明)】脂肪積蓄過多所引起之肥胖症
藥品名稱:芳體麗膠囊25公絲(非尼普拉明)許可證字號:衛署藥製字第029485號許可證種類:製 劑適應症:脂肪積蓄過多所引起之...
【便通樂錠(番瀉/)】便秘
藥品名稱:便通樂錠(番瀉/)許可證字號:衛署藥製字第030918號許可證種類:製 劑適應症:便秘劑型:藥品類別:須經醫師指示使用...
【除敏錠】皮膚炎、枯草熱、鼻炎、蕁麻疹、搔癢、組織胺性頭痛
藥品名稱:除敏錠許可證字號:衛署藥製字第008169號許可證種類:製 劑適應症:皮膚炎、枯草熱、鼻炎、蕁麻疹、搔癢、組織胺性頭...
【解風嗽液】咳嗽、喀痰(急慢性支氣管炎、急慢性喉頭炎、氣喘、感冒等所引起之咳嗽及喀痰
藥品名稱:解風嗽液許可證字號:衛署藥製字第033580號許可證種類:製 劑適應症:咳嗽、喀痰(急慢性支氣管炎、急慢性喉頭炎、氣...
【愛可樂散】淋病、尿道炎、膀胱炎
藥品名稱:愛可樂散許可證字號:內衛藥製字第016750號許可證種類:製 劑適應症:淋病、尿道炎、膀胱炎劑型:藥品類別:須由醫師處...
【薔薇醇液】利尿劑
藥品名稱:薔薇醇液許可證字號:衛署藥輸字第013775號許可證種類:原料藥適應症:利尿劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:SORBI...
【"中美" 便通便腸溶膜衣錠】緩解便密祕。
藥品名稱:"中美"便通便腸溶膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第048279號許可證種類:製 劑適應症:緩解便密祕。劑型:藥品類別:醫師...
【浣腸液】便祕
藥品名稱:浣腸液許可證字號:衛署成製字第002134號許可證種類:製 劑適應症:便祕劑型:藥品類別:成藥主成分略述:GLYCERIN(eqto...
【抗膚疹敏膠囊】暫時緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(流鼻涕、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢)及過敏所引起之搔癢、皮膚癢疹。
藥品名稱:抗膚疹敏膠囊許可證字號:衛署藥製字第047880號許可證種類:製 劑適應症:暫時緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症...
【速便糖衣錠】便秘
藥品名稱:速便糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第029466號許可證種類:製 劑適應症:便秘劑型:藥品類別:須經醫師指示使用主成分略...
【服樂克淋片】淋病、梅毒、尿道炎、腎臟炎、腎盂炎、前列腺炎、軟性下疳、開刀前後的感染、子宮內膜炎、子宮附屬器炎、乳腺炎、子宮周圍炎。
藥品名稱:服樂克淋片許可證字號:內衛藥製字第014465號許可證種類:製 劑適應症:淋病、梅毒、尿道炎、腎臟炎、腎盂炎、前列腺...