洗髮精不能長期用同一種？用久會掉髮禿頭？醫師 ... | 合法藥品大搜索

秋冬季節覺得頭髮掉很多？醫師指出，由於季節交替時溫度、濕度改變，現在年底又是工作忙碌期，在龐大壓力下，除了生理性落髮增加之外，也容易出現頭皮屑、頭皮癢的「脂漏性皮膚炎」症狀。針對換季頭皮問題，洗髮精怎麼選？一直都用同一種洗髮精可以嗎？聽聽醫師解析。

澤林毛髮診所皮膚科醫師謝宗廷在食藥署《藥物食品安全週報》中指出，根據國外研究顯示，3月是一年中毛髮最多的月份，9月和10月則是最少，所以有些人在秋天會發現掉髮量變多，這種因季節變化所造成的落髮是暫時性的，毛囊沒有萎縮，只是進入休眠狀態，毛髮之後就會再次生長。

延伸閱讀：「洗頭最佳姿勢」頭腦清醒、防頸椎病！你洗頭是低頭彎腰，還是站直？[1]

謝宗廷進一步說明，生活作息不規律、壓力、熬夜等因素，會影響頭皮油脂分泌，當油脂分泌多時，皮膚上的「皮屑芽孢菌」就會開始大量孳生，導致皮膚發炎、發癢，伴隨著搔抓，使得落髮問題加劇。

食藥署提醒，市面上許多宣稱有抗屑、止癢效果的洗髮精，有些屬於藥品，有些則屬於化妝品，民眾使用時要注意。謝宗廷指出，可治療脂漏性皮膚炎的藥品成分如下：

▶第1類：抗黴菌成分，可以去除皮屑芽孢菌，包含酮康唑（ketoconazole）、環吡酮胺（ciclopirox olamine）。

▶第2類：消炎成分，可抑制頭皮發炎、減少紅腫發癢，此類成分包含、焦油（tar）及含類固醇的洗髮精。

謝宗廷說明，含藥品成分洗髮精的正確使用方式為：先把適量洗髮精擠在手掌，搓揉起泡後壓在頭皮上，再輕輕按摩，停留在頭皮5分鐘後再洗掉，讓有效成分在頭皮充分作用。建議2～3天使用1次，隔天用一般的洗髮精洗頭即可。