焦慮症－廣泛性焦慮症、社交恐懼症、恐慌症、恐懼症 | 合法藥品大搜索

2021年5月15日—buspironebusron5、10mg／tab，怡必隆.地位雖然抗焦慮效果比較弱（比較BZD），卻沒有肌肉放鬆、抗癲癇、鎮靜、呼吸抑制、認知受損的 ...

焦慮（anxiety）是當我們遇到壓力、面對不確定性時會引起的生理和心理反應，例如暫時性緊張、心跳加快、發抖、擔心等，不過焦慮其實是人類最普遍的其中一種情緒反應，可以強化注意力，幫助我們適應情境改變或是渡過危機，適度的焦慮可以提高效率，但是如果焦慮到達臨界點，反而會影響注意力和判斷力，造成負面的影響

過度焦慮會有浮躁、不耐煩、無法專心、睡眠障礙、自律神經相關症狀（例如心悸、出汗、發抖、胸痛、胸悶、呼吸困難），如果造成個體功能發生障礙，就是到達病態程度的焦慮了，文章會分別介紹幾種常見的焦慮，讓讀者可以簡單認識這些隱藏在生活中的身心疾病！

❏　為什麼適度焦慮會有正向幫助呢？

大腦中的杏仁核（amygdala）處理害怕和威脅的情緒、海馬迴（hippocampus）負責記憶相關業務　➝　當人類受到強大的壓力時，壓力產生的害怕或威脅感受會刺激杏仁核，海馬迴則是將這個記憶儲存起來，自律神經此時會被活化，全身產生心跳加速、呼吸加快、血壓上升、肌肉緊繃等現象

當下次遇到類似危險的時候，海馬迴叫出記憶，可以馬上啟動交感神經系統，產生防衛或是遠離危險的機制

🙎　廣泛性焦慮症　　 generalized anxiety disorder

對環境的一切訊息會維持在高度警覺的狀態，患者好像驚弓之鳥，對事情的預期性焦慮會比一般人高，常常過度擔憂芝麻小事、胡思亂想等…

每個人都一定經歷過焦慮的心情，當面臨大考、比賽、面試、健康檢查的情況，會有緊張、手抖、心跳加快、胃痛等症狀，都是可能會發生的事情，不過當事件過後症狀也會跟著結束；不過廣泛性焦慮症的病友，會有強烈、過度、持續性（維持很長的一段時間）的擔心或害怕，就算是日常生活中的芝麻蒜皮小事，都可以讓他們有這樣的感受，而且無法控制情緒，旁人可能會覺得「有這麼嚴重？」「到底在演哪一齣？」，其實它們的感受都是真實的，真的就是這麼嚴重，我們或許無法了解，至少給予廣泛性焦慮的病友更多的同理心和支持！

危險因子

▶　經歷或是親眼目睹傷害

▶　疾病產...