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中醫細談 如何護理氣管敏感

隨著秋冬來臨，各樣的敏感症也陸續到來。中醫認為氣喘、過敏是源於胃腸肝臟，而肺與腎則為先天和後天。腎氣不足影響肺活量，所以要根治過敏、氣喘問題，應由根源著手治療。秋冬為過敏、氣喘的好發時節，但如何辨別氣管敏感和哮喘？還有，依照中醫醫理，肺屬「嬌臟」，喜潤勿燥。那到底要怎麼保護氣管昵？

氣管敏感是指呼吸道敏感的反應，有些人對煙塵、空氣中的污染或化學物等，會引起短暫的敏感而腫脹阻塞，導致咳嗽或喘鳴。病徵主要為持續打噴嚏、流鼻水、流眼水、鼻塞、氣促和間歇性呼吸困難等。但氣喘是一種呼吸道慢性發炎的疾病，當敏感情況持續發生，氣喘就會形成。中醫認為病先在肺。繼而影響脾胃。肺之功能本為主氣，司呼吸，通於外，主皮毛；外邪從口鼻、皮毛入侵，邪氣上受，首先犯肺，肺失宣降，上逆而為咳，升降失常而為喘。氣喘為久病肺虛，痰濁素有滯留，並復感外邪，外邪引動痰濁，誘發病情。敏感體質人士更需要多加留意，倘若出現以上徵狀，便要特別留意自己是否患上氣管敏感，以免演變成哮喘，手尾更長。

為了避免氣管敏感的情況出現，日常的生活習慣及飲食習慣也要多加留意。從中醫的角度，秋天燥邪傷肺，應當遵循「秋冬養陰」的原則，即不宜生冷，也不宜燥熱，最宜食用滋陰潛陽，熱量較高的膳食及適量進食滋潤的湯水和糖水都有助氣管健康。例如，北杏仁且有潤肺和平喘的功效。對於咳嗽和氣喘的病人有明顯的療效。另外，頸前的「天穴」穴位，比較容易受風入侵，所以外出宜戴圍巾保護頸部。除此之外，應該注意衣著及改善環境衛生，以免接觸刺激性的氣體，加強個人保護意識。若病人遇上冷空氣或敏感原等的因數，就會造成劇咳，呼吸困難的症狀。

張琛 註冊中醫師德善堂中醫首席顧問醫師