火氣大、嘴破……怎樣對付殺不死的唇疱疹病毒？ | 合法藥品大搜索

2016年9月1日—ColdSore就是唇疱疹的英文俗名，華人就會說這是「火氣大」，其實唇皰疹的根源來自第一型疱疹病毒感染，疱疹病毒有很多型，長在嘴巴外側的 ...

Cold Sore就是唇疱疹的英文俗名，華人就會說這是「火氣大」，其實唇皰疹的根源來自第一型疱疹病毒感染，疱疹病毒有很多型，長在嘴巴外側的這種疱疹病毒與長在生殖器官的第二型疱疹病毒是不同的。疱疹病毒都有一個共同特色，就是不會被徹底殺死。

一般人很小的時候就會接觸到第一型疱疹病毒，發作後七天左右，症狀就會消失，然而病毒並沒有真正的被殺死，只是沉睡在深處，第一型疱疹病毒特別喜歡藏在靠近神經節的部位，多半是在嘴唇四周，因此發作時會覺得特別癢痛，甚至有燒灼感。

Acyclovir是一種抗病毒的藥物，可以有效的對付猖獗的疱疹病毒，使用這種殺病毒的藥膏或是口服藥，會縮短病程，但卻無法徹底地殺死他們，病毒濃度會因為使用抗病毒藥而降低，然後躲回靠近神經節的深處，平時抵抗力強時，病毒就猖獗不了，一旦免疫力下降，疱疹病毒就會蠢蠢欲動。

唇疱疹＝火氣大？！

「火氣大」一般指的是肝火，也就是壓力大，這種壓力包括生理和心理的，如果加上睡眠不佳，則會火上加油，隨之而來的免疫功能也會下降，於是疱疹病毒就會趁虛而入，這也是為什麼一般人都會把唇疱疹直接與火氣大劃上等號的原因。

治療疱疹一定要用殺病毒藥嗎？

精胺酸（Arginine）是一種胺基酸，也是疱疹病毒複製時不可或缺的營養素，當身體內藏有疱疹病毒，再加上攝取豐富的含精胺酸的食物，就容易導致疱疹的發作，賴胺酸（Lysine,或稱離胺酸)會與精胺酸產生競爭性的拮抗作用，進而達到抑制疱疹病毒的複製。

精胺酸多存在植物蛋白豐富的食物，例如黃豆，各種核果，巧克力等，很多人說火氣大不要吃核果類，會更上火，與其說這些乾果太燥，不如說他們其實含有豐富的精胺酸因而促進了疱疹病毒的活躍性。

有些人唇疱疹一個月發作數次，除了注意要有足夠的睡眠外，多吃新鮮蔬果以及適度運動以強化免疫能力，避免攝取精胺酸高的植物蛋白，以含賴胺酸較高的動物蛋白尤其是奶蛋白取而代之，加上持續性每天補充1000毫克的賴胺酸（lysine)，可以有效的預防唇疱疹的頻繁發作。

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