補充魚油是都市傳說，還是真有好處？（懶人包 ... | 合法藥品大搜索
2019年3月20日—魚油是許多人必點的保健食品，傳說中魚油的防守範圍很廣泛，銀髮族最常遇上的高血脂、關節炎疼痛、髮量稀疏、黃斑部退化，傳說中魚油似乎 ...
2019年3月20日 星期三
魚油是許多人必點的保健食品，傳說中魚油的防守範圍很廣泛，銀髮族最常遇上的高血脂、關節炎疼痛、髮量稀疏、黃斑部退化，傳說中魚油似乎都有幫助。更有人說魚油能保護心血管，減少心臟疾病的發作，甚至保護神經、腦部的功能，減少憂鬱症。 好了，那問題來了？你覺得這些功效都是真的嗎？魚油的功效有研究能證實嗎？還是只是個人心得和宣傳手法？如果是真的，那該吃多少？會不會過量？ 以下我們就來一一釐清。 為什麼會有魚油的出現呢？ 原來是西方世界研究心血管疾病，像高血壓、心肌梗塞等問題時，大家發現北歐人得到心血管疾病的機會似乎比較少。接著大家就想，那北歐人跟其他的西方人有什麼不一樣呢？啊！飲食有些不同！北歐人攝取的魚類、海鮮比較多。 研究進一步指出，讓北歐人少一點心血管疾病的原因應該是一種健康的脂肪 – ω-3脂肪酸，念做omega-3脂肪酸。ω-3脂肪酸是「不飽和脂肪酸」一類，你可能在電視廣告都聽過這些名詞，讓人好聰明的DHA和EPA，都屬於ω-3脂肪酸。這種ω-3脂肪酸對細胞很重要，與細胞生長、肌肉活力都有關。但我們人體無法自行製造，因此需要從食物攝取。 食物的來源主要是鮭魚、鯖魚、鲱魚，沙丁魚等海鮮，生蠔、螃蟹、淡菜裡也有。它們可以帶來DHA和EPA。植物裡含有的ω-3脂肪酸是另一種叫ALA的，存在亞麻籽、核桃、植物油裡面。而魚類是攝取ω-3脂肪酸最好的來源。 吃魚保健康？ 研究發現，一周吃四次魚類的人，比上不太吃魚的人而言，較少死在心臟疾病事故。而且魚類和海鮮對腦力比較好，比較不會失智或中風，應該是魚類海鮮能補充ω-3脂肪酸的緣故。目前建議成人...高劑量魚油可護心，但吃多影響消化蠕動！專家建議多吃這食物 ... | 合法藥品大搜索
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吃魚油又服藥當心腦中風！7種保健品恐和藥物交互作用錯開 ... | 合法藥品大搜索
【昇骨卓35毫克膜衣錠】治療及預防停經後婦女之骨質疏鬆症。治療有高度骨折風險(定義為有骨質疏鬆症骨折病史，或具有多項骨折危險因子)之骨質疏鬆症男性患者，以增加骨量(Bone Mass)。
藥品名稱:昇骨卓35毫克膜衣錠許可證字號:衛部藥輸字第026261號許可證種類:製 劑適應症:治療及預防停經後婦女之骨質疏鬆症。...
【"瑪科隆"佳立鈣錠500毫克】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多。
藥品名稱:"瑪科隆"佳立鈣錠500毫克許可證字號:衛署藥製字第057816號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或經診...
【奧斯鈣錠】鈣及維他命Ｄ缺乏時之補充
藥品名稱:奧斯鈣錠許可證字號:衛署藥輸字第021535號許可證種類:製 劑適應症:鈣及維他命Ｄ缺乏時之補充劑型:藥品類別:指示用...
【佳膽齡錠】保進膽汁分泌
藥品名稱:佳膽齡錠許可證字號:衛署藥製字第006482號許可證種類:製 劑適應症:保進膽汁分泌劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主...
【喜無愛膠囊１０公絲（富魯歐西汀）】抑鬱症、暴食症、強迫症。
藥品名稱:喜無愛膠囊１０公絲（富魯歐西汀）許可證字號:衛署藥製字第041936號許可證種類:製 劑適應症:抑鬱症、暴食症、強迫...
【善存膜衣錠】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:善存膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第025608號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗疾患...
【富保Ｅ軟膠囊６００國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命Ｅ缺乏症
藥品名稱:富保Ｅ軟膠囊６００國際單位許可證字號:衛署藥輸字第010368號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙、...
【維生素Ｅ醋酸鹽（ＤＬ－α─型）】維他命Ｅ缺乏症
藥品名稱:維生素Ｅ醋酸鹽（ＤＬ－α─型）許可證字號:衛署藥輸字第013600號許可證種類:原料藥適應症:維他命Ｅ缺乏症劑型:藥品...
【鈣可補 乳劑】鈣及維生素A、D缺乏症之治療。
藥品名稱:鈣可補乳劑許可證字號:衛署藥製字第050191號許可證種類:製 劑適應症:鈣及維生素A、D缺乏症之治療。劑型:藥品類別:...
【善存滴劑】體重不足或生長率異常之嬰孩或小孩、老年人之營養
藥品名稱:善存滴劑許可證字號:衛署藥製字第028644號許可證種類:製 劑適應症:體重不足或生長率異常之嬰孩或小孩、老年人之營...
【"瑪科隆" 舒壓錠５毫克（安脈狄平）】高血壓、心絞痛。
藥品名稱:"瑪科隆"舒壓錠５毫克（安脈狄平）許可證字號:衛署藥製字第042917號許可證種類:製 劑適應症:高血壓、心絞痛。劑型...
【可利心健錠】鬱血性心機能不全之改善
藥品名稱:可利心健錠許可證字號:衛署藥輸字第009692號許可證種類:製 劑適應症:鬱血性心機能不全之改善劑型:藥品類別:須由醫...
【維他命Ｅ膠囊２００公絲】維生素Ｅ缺乏症
藥品名稱:維他命Ｅ膠囊２００公絲許可證字號:衛署藥製字第002839號許可證種類:製 劑適應症:維生素Ｅ缺乏症劑型:藥品類別:醫...
【安息香酸對氯化乙基苯甲基酯/林】感冒、流行性感冒、支氣管炎、支氣管擴張症等諸疾患所引起之咳嗽
藥品名稱:安息香酸對氯化乙基苯甲基酯/林許可證字號:衛署藥輸字第012727號許可證種類:原料藥適應症:感冒、流行性感冒、支氣...
【"瑪科隆"帕金鎮錠５毫克（耑和費定)】帕金森氏症候群。
藥品名稱:"瑪科隆"帕金鎮錠５毫克（耑和費定)許可證字號:衛署藥製字第035355號許可證種類:製 劑適應症:帕金森氏症候群。劑...