【0 | 合法藥品大搜索

2014年7月22日—【0-3歲的“鐵”存款，跟4-12歲的認知及學習有關!】兒童發展專家王宏哲·基本上，孩子出生後，以母乳餵養輔以副食品就能夠替孩子補充鐵的需求量 ...

0-3歲的“鐵”存款，跟4-12歲的認知及學習有關!

文/王宏哲、劉鶴珣、黃羽凝 

   「幼兒缺鐵」和「幼兒缺鐵性貧血」是目前世界各國最常見的營養缺乏症之一，在美國約有9成的學步兒(1~3歲)有缺鐵的問題，有2~3成有缺鐵性貧血，而根據國內的統計，也約有10%~30%幼兒有缺鐵問題，這一篇，幫你檢視幼兒缺鐵了?以及教你別讓孩子變缺鐵寳寳的方法。

鐵在生理上所扮演的角色

    鐵是紅血球中血紅素的重要成份，因此鐵的不足，會影響紅血球運送氧氣到全身的效率，當然也包括至腦部，所以鐵的不足會讓人沒精神、易疲累、容易恍神、注意力不集中。另外鐵也是中樞神經細胞合成與傳遞的重要元素，特別在「海馬迴(hippocampus)」的部位，這是主要管控我們學習與記憶的地方，因此在胎兒及嬰兒時期，鐵的不足，是會影響孩子日後的學習能力的。

什麼是「幼兒缺鐵」和「幼兒缺鐵性貧血」？

   「幼兒缺鐵」和「幼兒缺鐵性貧血」好發在六個月~三歲的幼兒，而這並不是一種病，是一種症候群，是慢性累積所致。

    當幼兒有缺鐵問題時，通常是營養吸收不足，當鐵質缺乏，造成血紅素有合成缺陷，導致血液中紅血球內的血紅素減少，即演變成「幼兒缺鐵性貧血」。

「幼兒缺鐵」和「幼兒缺鐵性貧血」的症狀：

    輕度貧血臨床上不會特別明顯，所以常常會被忽略，大部分是小朋友生病時，特別是住院時，經由抽血診斷。

    中...