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醫生說可以開始吃新寶納多、媽媽奶粉之類的，在康是美看到新寶納多跟盼納...好或不好的，安全又可靠，缺點就是味道不好，部分孕婦服用之後孕吐會更嚴重。

※ 引述《nanami (咪子)》之銘言： 看到這些問題，就覺得很熟悉，我是在婦產科工作的藥師 每天在醫院都會遇到不同的媽媽問一樣的問題，自己也有一個兩歲大寶寶 在這裡就我所知跟大家簡單說明一下 有錯請指正。 : 各位媽媽好 目前我懷孕16週 : 每天會吃的營養補給有 : DHA---植物性跟動物性輪流吃 1. DHA我們一般對孕婦是建議服用植物性的 原因在於其實魚油跟植物性海藻DHA的成份有一點差異 魚油主要成份為DHA+EPA,缺點就是與鈣片併服容易造成孕婦拉肚子 而植物性的組成則是DHA+AA，優點是容易吸收且無重金屬殘留疑慮 : 葉酸一粒 : 睡前鈣片一粒 2.孕婦一天的鈣質攝取極量大約是2000毫克（含一般食物來源及營養補充品） 非常建議在孕期及哺乳期攝取較多鈣質，因為這兩個階段是我們女生身體鈣質 儲存能力最好的時候喔！ : 醫生說可以開始吃新寶納多、媽媽奶粉之類的，在康是美看到新寶納多跟盼納補 : 感覺上兩個都是孕婦綜合維他命，應該大同小異吧，但卻價差約300元 : 不知道哪種比較好? (我不確定是不是越貴越好?) 3.新寶納多跟盼納補成分是大同小異 新寶納多是因為牌子老.知名度高，所以容易被媽媽們接受 但是因為是很老的配方了，所以也沒什麼好或不好的，安全又可靠，缺點就是味 道不好，部分孕婦服用之後孕吐會更嚴重。 盼納補是亞培的產品，配方有稍稍不同，但其實特點在於劑型做緩釋膜衣， 將味道包覆起來，且吸收穩定，所以吃新寶納多會孕吐的我們一般會改推薦 盼納補。缺點是價格較高。 : 小姑也在懷孕，聽婆婆說她去買新寶納多時，藥師跟她說，新寶納多不夠天然不好吸收 : 推薦她買三大罐其他"天然"的營養補給，還說這是各大醫院醫生推薦的 4.沒有特殊需求的話，其實都可以。 : 然後她也有吃DHA和鈣片，婆婆問我有沒有吃營養補給品，我說有。 : 想加吃綜合維他命或其他好物，可是我不好意思去問小姑那三大罐是什麼(原因不贅述) : 因此我想請教各位媽媽幾個關於飲食的問題~~~~ : 1. 新寶納多和盼納補哪個比較好? : 2. 除了上面兩種，是否能建議更好的補給品? : 3. 吃什麼會讓寶寶皮膚膚...