高血壓一定要吃藥嗎?6種不吃藥的方法,他只做2項血壓從180 ... | 合法藥品大搜索
2020年1月10日—持之以恆每週3到4次、每次30~40分鐘的有氧運動,可以幫助血壓的控制及穩定。延伸閱讀:7個降血壓飲食習慣你不只該知道,最好從現在開始做 ...
王先生今年37歲,在公司年初的健康檢查中意外發現自己的收縮壓高達180mmHg!但工作繁忙,就把這件事拋在腦後。直到年中,接連不斷的心悸與頭痛讓他實在受不了,才被家人帶來心臟科看診。一問之下才知道,原來他是聽說高血壓藥物一吃就會越吃越重,而且要吃一輩子,才不敢來看醫生的。
延伸閱讀:「血壓失控」小心要洗腎!高血壓出現2狀況 要格外注意[1]
示意圖/TVBS
除了藥物之外,有什麼可以幫助王先生呢?診察中發現他的體重過重,每天外食,也沒有運動習慣。經過營養師的諮詢做飲食調整、規律每週4天的慢跑、以及單一藥物的輔助下,目前收縮壓已經穩定控制在130mmHg左右。王先生感覺整個人舒服多了,對藥物也不再排斥,他最近開始了游泳的計畫,也許可以把剩下這顆藥減掉。
延伸閱讀:忘記吃藥,可以補吃嗎?藥師教你1個原則判斷[2]
6種非藥物的習慣調整有機會停藥
高血壓的治療分為兩大方向,雖然藥物治療很重要,但配合非藥物的生活習慣調整,不但可以讓血壓控制得更好,甚至有機會減藥或停藥。
關於非藥物治療,我國在2015年的高血壓治療指引提出了完整的建議,即為S-ABCDE原則:低鹽(Sodium)、減酒(Alcohol)、減重(Body weight)、戒菸(Cigarette)、飲食調整(DASH diet)、運動(Exercise)。
一、低鹽
不少比例的高血壓患者對於食物中的鹽分相當敏感,前一晚吃了麻辣鍋,隔天早上的血壓就爆表,這是因為鹽分會將多餘的水分鎖在身體中,導致血壓升高。目前建議每日攝取的鹽分不要超...
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【咳寧錠20公絲(苯普百林)】鎮咳。
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【樂福欣"山德士"膜衣錠500毫克】治療成人因對Levofloxacin有感受性的致病菌所引起之下列感染:急性鼻竇炎、慢性支氣管炎的急性惡化、社區性肺炎、複雜性泌尿道感染(包括:腎盂腎炎)、慢性細菌性前列腺炎、皮膚和軟組織感染。
藥品名稱:樂福欣"山德士"膜衣錠500毫克許可證字號:衛署藥輸字第025725號許可證種類:製 劑適應症:治療成人因對Levofloxacin...
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【大塚普達 20%散劑】使用於無休息時疼痛及周邊組織壞死之間歇性跛行病人(周邊動脈疾病 Fontaine stage II),用於增加最大及無痛行走距離。經生活模式改變(包含戒菸及運動計畫)及其他治療後,仍無法充分改善間歇性跛行症 狀病人之二線治療。無法耐受aspirin且屬非心因性栓塞之腦梗塞患者,以預防腦梗塞之再復發。
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藥品名稱:喜胃錠400公絲(布每得定)許可證字號:衛署藥製字第033302號許可證種類:製 劑適應症:胃潰瘍、十二指腸潰瘍。劑...
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藥品名稱:得骨良錠許可證字號:衛署藥輸字第018062號許可證種類:製 劑適應症:PAGET?S病之症狀治療劑、異位性骨化症之...
【"壽元"富莫定注射液10公絲/公撮(發模梯定)】住院病人伴隨有病理性胃酸分泌過高之症狀,頑固性(難治的)十二指腸潰瘍或不能口服之病人消化性潰瘍之短期替代療法。
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【施爾肝膠囊140公絲】慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥。
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