褪黑素 | 合法藥品大搜索
褪黑素(英語:melatonin;i),或稱褪黑激素或美拉托寧,化學名為N-乙醯基-5-甲氧基色胺[1],是一種在動物、植物、真菌和細菌中皆有發現的物質。在動物體內,褪黑素是一種調節生物鐘的激素[2];而其作用在其他生物體內可能不同,同樣,褪黑素在動物體內的合成過程也不同於其他物種 [3]。
褪黑素可以用來幫助入睡和治療睡眠障礙。其可以口服也可以通過噴霧或透皮貼劑的方式給藥。褪黑素在美國和加拿大是非處方藥,在中國大陸為保健食品(如腦白金的主要成分),在台灣是未經政府許可的藥物[4]。在其他的一些國家,褪黑素可能需要憑處方使用,或者不可用。
褪黑素的產生[編輯]在高等動物中,褪黑素是由松果體中的松果體細胞製造的。松果體產生的褪黑素是內分泌荷爾蒙,會進入血液;視網膜和胃腸道則產生旁泌性荷爾蒙。下視丘的視交叉上核會由視網膜接收每日光暗的規律,從而影響褪黑素的製造。
在人體內,5-羥色胺(又稱為血清素)在N-乙醯基轉移酶催化下與乙醯輔酶A反應轉化為N-乙醯-5-羥色胺,然後N-乙醯-5-羥色胺再在乙醯血清素O-甲基轉移酶催化下被S-腺苷甲硫氨酸甲基化為褪黑素。
有些植物,例如稻米,也會製造褪黑素,哺乳類動物進食含有褪黑素的食物後,褪黑素會被吸收,溶入體內的褪黑素[5][6]。
生理時鐘[編輯]在動物中,褪黑激素參與同步晝夜節律,包括睡眠 - 覺醒時間,血壓調節和季節性繁殖。它的大部分作用是激活褪黑激素受體,而另一部分則是它作為抗氧化劑的作用。在植物中,它具有抵抗氧化應激的作用。褪黑激素也存在於各種食物中。但中央神經系統才是控制內分泌系統及旁泌性系統的主要組織(曾經被人誤認為褪黑素)[7][8]。
製造機制[編輯]在正常情況下,由視網膜感知環境中的藍光亮度,給出的光暗信號傳遞給松果體,令其在黑暗的情況下製造褪黑素,因此褪黑素亦稱「黑暗荷爾蒙」。褪黑素的分泌於晚間中段時間最多,然後在晚間後段時間較少、再隨時間逐漸減少至天明。在古代,在溫帶生活的人於冬季會有十到八小時生活在黑暗當中,而篝火和白熾燈的光中藍光的成分很少;反之,現代人廣泛使用日光燈,身處黑暗的時間減至八小時以下。即使...
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