[閒聊] 減肥之漫漫長路.... | 合法藥品大搜索
...也盡量不要吃高油高糖的但有時避不了跟同事喝酒唱歌應酬時隔天就會加重運動的量....發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:60.39.157.131※文章網址:...51樓推ikasi:體脂很難瘦呀,加重有氧吧,再搭配飲食還有我是有吃優美孅05/0317:51.
目前都維持三天路跑二天TRX一天重訓一天就在家休息XD 吃的我會算卡路里,也盡量不要吃高油高糖的 但有時避不了跟同事喝酒唱歌應酬時 隔天就會加重運動的量.... 但發現這樣下來,體態有變好了.... 但我的體脂怎麼還這麼高呀 = = 感覺不是一件好事....運動也瘦不到體脂嗎~~~~~ 我安排的有哪裡不OK的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.39.157.131 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1493795995.A.CB0.html[1] 推 luyan[2]: 同為減肥人qq 05/03 15:27 → blackzero1[3]: 一天熱量控制1200,一個月縱走兩次三天高山 05/03 15:31 → te426odin[4]: 保持正常睡眠 05/03 15:33 → te426odin[5]: 可以去FITNESS版問問菜單 05/03 15:34 推 cation[6]: 我半年減了10kg 吃東西不算熱量 但避免吃高GI食物 不吃過 05/03 15:35 → cation[7]: 度加工食物及糖飲 05/03 15:35 → gracew0709[8]: 澱粉的1200卡跟蛋白質的1200卡 結果完全不同 05/03 15:36 推 zuiguov[9]: 體脂 靠飲食減少吧 05/03 15:36 → su4vu6[10]: 應酬個屁 自己愛喝酒唱歌就說 05/03 15:40 推 ningyouwa[11]: 所以運動維持多久了? 05/03 15:43 → dogbydog[12]: 你30min跑到10km在來說自己有慢跑 05/03 15:43 推 illustrator[13]: 減少澱粉類,不喝飲料就可以自然瘦下來 05/03 15:43 → dogbydog[14]: 減肥這麼簡單事情都不成功的人算的熱量一點說服力都沒 05/03 15:44 噓 ftrain[15]: 樓上嘴炮王喔。30分跑10公里,你神喔 05/03 15:47 推 dogbydog[16]: 一小時,打錯了 05/03 15:49 推 bellezabug[17]: 當兵3000公尺標準20分,1小時10公里叫慢跑唷? 05/03 15:58 → su4...Fw: [問題] 糖尿用藥問題 | 合法藥品大搜索
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【耐釋糖膜衣錠6.25毫克】第二型糖尿病
藥品名稱:耐釋糖膜衣錠6.25毫克許可證字號:衛部藥輸字第026300號許可證種類:製 劑適應症:第二型糖尿病劑型:藥品類別:須由醫...
【安瑪醣 錠】非胰島素依賴型(第2型)糖尿病。
藥品名稱:安瑪醣錠許可證字號:衛署藥製字第048560號許可證種類:製 劑適應症:非胰島素依賴型(第2型)糖尿病。劑型:藥品類別:...
【立釋醣膜衣錠 120 毫克】單獨治療或與Metformin合併使用,以治療第二型糖尿病病患 (非胰島素依賴型糖尿病)。
藥品名稱:立釋醣膜衣錠120毫克許可證字號:衛署藥製字第049626號許可證種類:製 劑適應症:單獨治療或與Metformin合併使用,以...
【歐欣尼膜衣錠12.5毫克/15毫克】Oseni (alogliptinJpioglitazone)可用於以下狀況之成年第二型糖尿病治療:(1)使用alogliptin 單方每日25 mg 或pioglitazone 單方每日30 mg 治療仍控制血糖不佳者。(2)與metformin 併用,本品適用於已使用alogliptin每日25 mg 加上metformin(使用劑量≥每日1500 mg或已達最高耐受劑量)治療仍控制血糖不佳者、或已使用pioglitazone 每日15或30mg 加上metfonnin(使用劑量≥全每日1500 mg 或已達最高耐受劑量)治療仍控制血糖不佳者。(3) 已使用alogliptin 以及pioglitazone 控制良好的患者,可與本藥品互換使用。
藥品名稱:歐欣尼膜衣錠12.5毫克/15毫克許可證字號:衛部藥輸字第026681號許可證種類:製 劑適應症:Oseni(alogliptinJpioglita...
【平祿錠】支氣管氣喘、枯草熱、過敏性鼻炎、鼻粘膜充血以及其他過敏性症狀之緩解
藥品名稱:平祿錠許可證字號:衛署藥製字第011863號許可證種類:製 劑適應症:支氣管氣喘、枯草熱、過敏性鼻炎、鼻粘膜充血以及...
【"信東"蜜泰持續釋放錠500毫克】第二型糖尿病。
藥品名稱:"信東"蜜泰持續釋放錠500毫克許可證字號:衛署藥製字第056652號許可證種類:製 劑適應症:第二型糖尿病。劑型:藥品類...
【糖尿平錠】糖尿病
藥品名稱:糖尿平錠許可證字號:衛署藥輸字第007004號許可證種類:製 劑適應症:糖尿病劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成分略...
【西西益錠】齒齦出血、黑色素沈著異常、維生素C、E缺乏症。
藥品名稱:西西益錠許可證字號:衛署藥製字第038418號許可證種類:製 劑適應症:齒齦出血、黑色素沈著異常、維生素C、E缺乏症...
【捷糖穩緩釋錠100/1000毫克】適用於配合飲食和運動,以改善下列第二型糖尿病患者的血糖控制:已在接受sitagliptin和metformin合併治療者,或僅使用於sitagliptin或metformin但控制不佳者。
藥品名稱:捷糖穩緩釋錠100/1000毫克許可證字號:衛部藥輸字第026166號許可證種類:製 劑適應症:適用於配合飲食和運動,以改善...
【好鼻思錠30毫克】鼻腔、支氣管充血之緩解。
藥品名稱:好鼻思錠30毫克許可證字號:衛部藥製字第060245號許可證種類:製 劑適應症:鼻腔、支氣管充血之緩解。劑型:藥品類別:...
【固尿糖錠2.5公絲】糖尿病
藥品名稱:固尿糖錠2.5公絲許可證字號:衛署藥製字第003168號許可證種類:製 劑適應症:糖尿病劑型:藥品類別:須由醫師處方使...
【"瑞士"固糖平膜衣錠500毫克(二甲二脈)】糖尿病
藥品名稱:"瑞士"固糖平膜衣錠500毫克(二甲二脈)許可證字號:衛署藥製字第040781號許可證種類:製 劑適應症:糖尿病劑型:...
【里爾克糖衣錠】食餌性貧血、再生不良性貧血、妊娠性貧血、寄生蟲性(十二指腸蟲性)貧血、惡性腫瘍時貧血、惡性貧血、貧血時之良慾不振、全身倦怠
藥品名稱:里爾克糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第004517號許可證種類:製 劑適應症:食餌性貧血、再生不良性貧血、妊娠性貧血、...
【糖適(R)平錠】治療中年與老年人糖尿病
藥品名稱:糖適(R)平錠許可證字號:衛署藥輸字第009330號許可證種類:製 劑適應症:治療中年與老年人糖尿病劑型:藥品類別:須...
【恩美樂 錠】帕金森氏症及綜合病徵(肌肉強直及運動遲緩、震顫、流涎、吞嚥困難、及姿勢不穩)。
藥品名稱:恩美樂錠許可證字號:衛署藥製字第050242號許可證種類:製 劑適應症:帕金森氏症及綜合病徵(肌肉強直及運動遲緩、震...