常見用藥Q&A 作者:臺大醫院藥劑部張立人藥師保健園地2020 ... | 合法藥品大搜索
首先,須瞭解暈車、暈船、暈機都是因為視覺與平衡覺起了衝突所導致。 明明看著車內靜止的景象,身體卻感覺在搖晃,此時大腦產生了混亂,表現出來的就是暈眩,甚至噁心想吐的感覺。 特別是老人、腦部發育未成熟的4-12歲小孩、孕婦、睡眠不足、低血糖或身體虛弱的人,都較容易暈車。
對抗暈車重點在於事前預防,可以分成非藥物與藥物的預防方法:
非藥物預防 由於暈車藥多有嗜睡的副作用,若旅途不長,真的有需要時再服藥。下列幾個原則,可以幫助減少暈車情形發生: 上車睡覺下車尿尿。這是很有智慧的一句話,讓大腦直接睡著,就不需要擔心暈車的問題。 充足睡眠 早餐別吃太飽、太油膩、喝太多 看前方、看遠方 固定頭部別晃來晃去、平躺 搭乘汽車前座、飛機接近機翼的座位、乘船近底盤的位置、火車或巴士面向前方的座位 開窗或開空調,保持車內空氣流通 不要滑手機或看書 藥物預防 如果旅途較長,或本身很容易暈車,可使用藥物。重點是事前預防!又因為各種暈車藥之藥效有長效或短效, 請告知醫師或藥師您預計的車程時間,以選擇最適合之藥品。原則上口服藥請於出發前0.5~1小時、止暈貼片於4-6小時前使用。 最常使用的口服藥多為第一代抗組織胺...天旋地轉適當用藥止眩暈 | 合法藥品大搜索
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