得了憂鬱症該怎麼辦 | 合法藥品大搜索

常常感到情緒低落就是憂鬱症嗎？ 憂鬱症和躁鬱症有什麼不同？ 是否時間一長憂鬱症就會自然痊癒？

憂鬱症，是常見的精神疾病。患者常因怕被人誤會為懦弱不爭氣而不敢承認，讓人忘了怎麼笑或自己誤以為只是普通的心理問題而忽略，錯失及早治癒的良機。

國內憂鬱症的人口比例被嚴重的低估，其中焦慮症很容易合併產生憂鬱症，58％的焦慮症病人會轉變為憂鬱症憂鬱。

憂鬱症的女性終身盛行率約在10-25%，男性為5-12%，每五個女性就有一個在一生中有一次的憂鬱症發作的危機。依照世界衛生組織的研究，2020年造成人類失能(disability)前十名的疾病，第一名是憂鬱症。另外，平均每一百人中就有三至五人罹患憂鬱症，而終身盛行率更高達20%，繼癌症、愛滋病後，憂鬱症已成世紀三大疾病之一。

憂鬱症與躁鬱症雖然一樣都會有憂鬱的症狀，但其實是不同的疾病，最明顯的差別是躁鬱症在情緒上會有鬱期和躁期的來回波動。身心疾病是複雜的，無論是憂鬱症或是躁鬱症的診斷都需要由專業醫師進行評估。如果已經造成自身的困擾，請盡速尋求專業醫師協助。

目前並無法解釋有任何單一原因引起憂鬱症，其中較可能影響的因素包括生理、人格、社會或壓力事件等等的因素。從生物學的角度來看是因為「血清素(SEROTONIN)」過低，使人產生抑鬱、失眠及記憶力衰退等現象，比如壓力、缺乏睡眠或是營養不良等原因，都會影響血清素的分泌。雖然壓力會使血清素降低，但在沒有明確壓力事件的情況下，憂鬱症仍有可能發生(生理性憂鬱症)，因為除了外在的影響，遺傳基因因素對憂鬱症來說，更有著一定的影響性。

根據目前的醫學研究，憂鬱症的常見病因有下列幾項： 1. 早期成長的負面經驗。 2. 腦內神經物質失調或內分泌異常。 3. 基因遺傳、家族中曾有精神疾病病史。...