吃抗生素時千萬別吃高脂肪食物！腸道會出現嚴重發炎反應 ... | 合法藥品大搜索

2020年7月21日—抗生素是現代人最常使用的藥物之一，不管是肺炎、腸胃炎、陰道炎，...就無法進行正常工作，會引起腸躁症，使得肚子整天都不舒服，只要一點 ...

抗生素是現代人最常使用的藥物之一，不管是肺炎、腸胃炎[1]、陰道炎[2]，還是被黴菌感染、細菌感染、皮膚感染、泌尿道感染等，都會需要用到抗生素。但隨著抗生素越用越多，病菌產生了抗藥性，同時抗生素也會殺死我們腸道中的好菌，讓腸道出現其他的問題，所以現在使用抗生素，藥師、醫師都會特別叮嚀一些使用的規範。

而為了保護我們腸道內的好菌，除了抗生素在「沒必要的時候不要吃」之外，也要注意營養調配的問題，而一篇刊登在《細胞宿主和微生物》（Cell Host＆Microbe）期刊上的研究，就發現在服用抗生素時同時維持著「高脂肪飲食」的習慣，會讓腸道出現發炎反應、腸道菌叢改變，進而演變成腸躁症[3]（IBS）。

研究由加州大學戴維斯分校醫學院主持，跟韓國、西印度群島格林納達等各大學共同合作。他們搜集了43名健康的成年人、49名患有腸躁症的患者共92人進行分析；在檢測了糞便中的腸炎標誌物後，發現腸躁症患者中有19人在出現腸躁症之前，就已經有腸道發炎、腸道菌叢改變的狀況，

腸躁症（IBS）

找不到大腸器官本身的明確損傷，但卻出現反覆腹痛、腹脹，而且腹瀉跟便秘交替的狀況，也有人是單純、長期腹瀉，或是長期便秘，稱為「功能性失調」。

不過隨著儀器越來越精密，如果在出現功能性失調前，檢查出大腸黏膜膜發炎、腸道菌叢組成發生變化，就代表有腸躁症前期的狀況。

而去分析這些人的飲食、用藥習慣，結果發現所有食用高脂飲食、同時使用抗生素的人，發生這種前期變化的風險，是低脂肪飲食、而且近期沒有使用抗生素的人的8.6倍；如果只比較脂肪，高脂飲食的人是低脂飲食的人的2.8倍，比較抗生素使用的多寡，使用抗生素較多的人，是使用較少的人的3.9倍。

這項研究的通訊作者，加州大學醫學戴維斯分校醫學院微生物學和免疫學教授Andreas Bäumler說，「我們的研究發現，食用高脂飲食...