長期吃善存,會不會有副作用?應該怎麼吃?聽聽專家怎麼說 ... | 合法藥品大搜索
2020年2月28日—特殊人群,對營養素的需求量增大,飲食可能無法滿足的時候,就必需額外補充。比如孕婦,葉酸一般建議額外補充,如果覺得飲食不夠合理,每天 ...
我有個朋友,一天到晚的善存不離手,總覺得自己缺這個缺那個。不但如此,這位朋友還特別的孝順,給自己上了年紀的父母也買了一堆。
不缺不用補,缺啥補啥最可靠
特殊人群,對營養素的需求量增大,飲食可能無法滿足的時候,就必需額外補充。
比如孕婦,葉酸一般建議額外補充,如果覺得飲食不夠合理,每天一粒善存,也是可以的。
對於中老年朋友,鈣磷要適當補充,正常飲食的情況下,單一營養素補充就可以了。
有的朋友就是不喜歡吃蔬菜水果,希望通過營養素補充劑來進行補充。這種情況可以考慮有針對性地補充。但要強調的是,營養素補充劑只是補充作用,絕不能替代正常飲食。
能不能長期吃?有沒有副作用?
善存是一個多鍾元素/物質的複合體,有一些元素身體並不缺,但是一直這麼持續的補充,可能會造成過量而不能代謝掉。
比如維生素A,脂溶性維生素,過量代謝不掉的話,容易在身體內累積,長久這麼大量的攝入,容易出現中毒癥狀。
再比如,本身不缺鈣,但是攝入大量的鈣,很可能會引髮結石、便秘、高鈣血症等問題
如果在正常飲食的同時,還要額外補充,實際上也增加了肝腎的負擔,這種影響短時間是根本不法估算出來的,而且是因人而異的。
如果說單純從營養素本身來講,健康成人長期吃,按劑量吃,可能也沒有大問題,花錢買樂意也無可厚非。但是考慮到原材料,添加劑等累積等,難以保證長期使用不累積,也不敢說添加的防腐劑對身體有沒有傷害。
#把健康帶回家##生命召集令超能團#[1][2]
【不葯不葯】簡介
此博士哥哥藥學出身,卻也立志做一名優秀的營養師,人帥不帥不知道,但內容一定很帥!
R...保健新知 | 合法藥品大搜索
吃善存的疑惑 | 合法藥品大搜索
善存或銀寶善存都是化學合成的營養品-- | 合法藥品大搜索
善存或銀寶善存都是化學合成的營養品-- | 合法藥品大搜索
維他命、保健食品怎麼吃?醫師:這些時間點服用,安定神經 ... | 合法藥品大搜索
美專家:不要浪費錢買綜合維他命早安健康NEWS | 合法藥品大搜索
衛生福利部【台灣e院】 | 合法藥品大搜索
銀寶善存吃的時間點? | 合法藥品大搜索
長期吃善存,會不會有副作用?應該怎麼吃?聽聽專家怎麼說 ... | 合法藥品大搜索
【朗保軟膠囊】貧血
藥品名稱:朗保軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第009610號許可證種類:製 劑適應症:貧血劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成分略...
【硫代特巴】抗癌劑
藥品名稱:硫代特巴許可證字號:衛署藥輸字第007440號許可證種類:原料藥適應症:抗癌劑劑型:藥品類別:自用製劑原料主成分略述:T...
【菸/醯胺含二氧化矽0.5%】維生素
藥品名稱:菸/醯胺含二氧化矽0.5%許可證字號:衛署藥輸字第010386號許可證種類:原料藥適應症:維生素劑型:藥品類別:自用製...
【補康軟膠囊】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:補康軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第014788號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾...
【地靈黴素眼藥膏】細菌性眼部感染、砂眼
藥品名稱:地靈黴素眼藥膏許可證字號:內衛藥製字第002683號許可證種類:製 劑適應症:細菌性眼部感染、砂眼劑型:藥品類別:須由...
【"盈盈" 護骨素膠囊250公絲】緩解退化性關節炎之疼痛。
藥品名稱:"盈盈"護骨素膠囊250公絲許可證字號:衛署藥製字第046586號許可證種類:製 劑適應症:緩解退化性關節炎之疼痛。劑型:...
【暢敏糖漿1公絲/公撮(樂雷塔定)】緩解過敏性鼻炎的相關症狀,如流鼻水、鼻塞、搔癢及緩解眼睛搔癢和灼熱感。
藥品名稱:暢敏糖漿1公絲/公撮(樂雷塔定)許可證字號:衛署藥製字第046117號許可證種類:製 劑適應症:緩解過敏性鼻炎的相關症狀...
【挺立鈣強骨膜衣錠】維他命D及鈣質缺乏症。
藥品名稱:挺立鈣強骨膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第046248號許可證種類:製 劑適應症:維他命D及鈣質缺乏症。劑型:藥品類別:...
【日方益必康膠囊】維生素B1、B6缺乏症,維生素E缺乏症。
藥品名稱:日方益必康膠囊許可證字號:衛署藥輸字第024760號許可證種類:製 劑適應症:維生素B1、B6缺乏症,維生素E缺乏症。劑...
【鹽酸氯四環黴素】對革蘭氏陽性、陰性菌所引起之感染症
藥品名稱:鹽酸氯四環黴素許可證字號:衛署藥輸字第001049號許可證種類:原料藥適應症:對革蘭氏陽性、陰性菌所引起之感染症劑型...
【西弗匹拉隆鈉】葡萄球菌、鏈球菌、肝炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受性細菌引起之感染症
藥品名稱:西弗匹拉隆鈉許可證字號:衛署藥輸字第010404號許可證種類:原料藥適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肝炎雙球菌、腦膜炎球菌...
【偉霸黴素靜脈注射劑100公絲】革蘭氏陽性、陰性菌、立克次氏體及巨型濾過性病毒感染症
藥品名稱:偉霸黴素靜脈注射劑100公絲許可證字號:衛署藥製字第003693號許可證種類:製 劑適應症:革蘭氏陽性、陰性菌、立克...
【爾可福鈣】葉酸拮抗劑使用過量之解毒劑
藥品名稱:爾可福鈣許可證字號:衛署藥輸字第010004號許可證種類:原料藥適應症:葉酸拮抗劑使用過量之解毒劑劑型:藥品類別:自用...
【"盈盈"康確定膠囊】緩解感冒之各種症狀(咽喉痛、發燒、頭痛、關節痛、肌肉痛、流鼻水、鼻塞、打噴嚏)。
藥品名稱:"盈盈"康確定膠囊許可證字號:衛署藥製字第029253號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(咽喉痛、發燒、頭...
【百樂維他】維他命缺乏症
藥品名稱:百樂維他許可證字號:內衛藥輸字第004985號許可證種類:製 劑適應症:維他命缺乏症劑型:藥品類別:限由醫師使用主成分...