類固醇副作用該擔心嗎?服用時注意這7大事項就免擔心 ... | 合法藥品大搜索
類固醇因為藥效顯著,通常在短時間內就能有良好的治療效果。不過許多病人仍對使用類固醇有疑慮,覺得類固醇一定有副作用,但真的是如此嗎?今天就一同來看看
類固醇有哪些副作用或影響?類固醇的可能副作用包括:變胖、月亮臉、青春痘、水牛肩、骨質疏鬆[1]、皮膚變薄、容易感染等等,這些副作用通常和「劑量」、「使用時間長短」有關,劑量越高、使用時間越長,發生副作用的機率也會比較高。
1、變胖、影響脂肪分佈
剛開始吃類固醇,大部分的人會變得食慾增加,很容易飢餓,越餓吃越多,吃得多,又運動得少,自然就容易變胖。每天吃四顆類固醇,就有可能造成脂肪重新分佈,開始有臉變圓、水牛肩或身軀肥胖的現象出現。
若是出現這些副作用也不用過度擔心,這些現象通常會隨著類固醇的用量減少、飲食控制,慢慢恢復正常。
2、水分、鹽分堆積
一開始類固醇的用量若一天超過四顆,就可能造成體內的水分和鹽分堆積而引起水腫[2],並不是類固醇傷腎的緣故,而是鈉滯留作用所導致。
只要在服用期間避免吃高鈉食物 ( 醃製、加工食物 ),就可減少水腫的發生率。
3、影響血糖
類固醇造成高血糖的原因為:當類固醇作用於胰臟,會導致過度的蛋白質分解,而蛋白質分解所釋放的胺基酸,會透過肝臟轉為葡萄糖。另一方面也會抑制胰島素分泌、增加胰島素阻抗,多重原因之下就造成高血糖,不過這種副作用通常是在長期、過量使用類固醇的情況下才會發生。
4、增加骨質疏鬆風險
不是每一個服用類固醇的病患都會造成骨質疏鬆症。一般而言,長期服用每天四顆以上的類固醇,而且要超過3-6個月以上,才比較可能會造成骨質疏鬆。
日常生活中可以增加鈣質的攝取(如牛奶一杯約有300毫克的鈣質、乳酪製品、小魚乾、排骨湯、菠菜、芝麻、髮菜、大豆等)、補充維生素D(400 IU/天)、適當的負重運動(如散步或太極拳等)、避免長期臥床、戒除菸酒等,就可以減少骨質的流失。
5、提高感染風險
由於類固醇具有免疫抑制的作用,長期下來可能增加感染的風險,每天服用四顆以上類固醇的患者,會比較容易感染或引發口腔黴菌感染。
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