手腳狂冒小水泡！汗疱疹治療預防靠這8 招 | 合法藥品大搜索

觀察這些可能的因素，注意自己是否在吃完特定食物、接觸某些金屬或環境之後，特別容易出現症狀，找到之後，盡量減少接觸或攝取它。（同場加映：什麼是蕁麻疹？蕁麻疹的原因、症狀和治療[1]）

汗皰疹好發於20~40歲的年輕人，女性汗皰疹發作機率又比男性高2倍，曾患接觸性皮膚炎（Contact Dermatitis）、異位性皮膚炎[2]（Atopic Dermatitis）、鼻過敏或有家族有汗皰疹病史的人，更是高危險族群，其他的容易發作的族群有以下特徵：

雖然起汗皰疹皮膚會非常癢，但應避免經常搔抓，否則皮膚可能會因此不斷增厚，較大的水泡和區域也可能因為被抓破而感染；一般狀況下，任何的水泡都不建議去戳破。受感染的汗皰疹有以下徵兆：

汗皰疹的水泡千萬不能抓破，水泡內液體含有細菌，會使得周遭健康皮膚感染，使得水泡愈長愈多，嚴重時甚至會引起蜂窩性組織炎[5]。

針對難搞的汗皰疹，最有效的治療是靠生活調整，以下提供8種實用的居家保健撇步，能夠改善並預防汗皰疹的症狀：

對汗皰疹患處進行冷敷15分鐘，一天2~4次能有止癢、舒緩效果。

特別在洗手或洗完澡後，擦保濕產品或乳液。

除了上述鎳和鉻等過敏原，寵物皮屑的接觸也可能引發汗皰疹。