血腫要按摩揉開才好?瘀青後的急救SOP一次搞懂... | 合法藥品大搜索
2019年10月23日—瘀青一大片好礙眼,趕快揉開及熱敷才能消退?不時就會發現...除了喜療瘀,選用山金車護膚凝露或紫雲膏,對去瘀消腫也有幫助。至於坊間流傳 ...
瘀青一大片好礙眼,趕快揉開及熱敷才能消退?不時就會發現身上有瘀青,究竟要不要緊?本文不只告訴你正確處理瘀青SOP,還要提醒你,不明瘀青更應多加註意並儘速就醫,千萬不要輕忽身體警訊,以免危及健康。
許多父母都有這樣的經驗:當家中小孩不小心跌倒,出現瘀青時,第一個動作就是去大力揉搓患部;還有人會塗上「跌倒藥酒」、沙拉油、或嘗試水煮蛋滾動等坊間療法。但你知道這些作法不但無助消腫,還有可能造成皮下微血管再次受傷,讓瘀青腫得更嚴重嗎?到底該怎麼做才能使腫脹消退呢?患部疼痛是要冰敷,還是熱敷?如果置之不理,會不會有什麼不良後遺症?
瘀青紅腫不要揉 立即冰敷才能消腫
趙昭明皮膚科診所院長趙昭明醫師指出,因跌倒或外力撞擊所產生的瘀青,其實問題很單純、處理起來也不困難,最重要的是要掌握「冰、藥、熱、醫」四大要訣。民眾只要依照正確SOP來處理,大部分都能使瘀青消退。即便放任它不處理,只要情況不嚴重,最後身體也會自行修復而逐漸消失。所以,面對瘀青不要急、不要慌,請跟著下面的步驟做:
1. 冰敷: 剛撞到有瘀青紅腫時,有兩件事很重要:「馬上冰敷」、「不要揉搓」。趙昭明表示,瘀青產生的原因是皮膚受到外力撞擊,導致皮下微血管破裂,造成紅血球外露。這個階段的瘀青會呈現鮮紅色,而受傷部位正處於急性發炎期,此時最好的急救方式就是冰敷。
透過冰敷可以讓微血管收縮鎮定,並減緩發炎傷勢。同時切記不要因為患部腫脹就去按摩推揉,如此只會讓皮下組織傷得更嚴重。至於冰敷的要點,一天敷3次,每次10~15分鐘,持續2~3天,直到消腫為止。
2. 塗上藥膏: 冰敷之後,民眾可在沒有傷口的患部塗上一層藥膏。針對藥膏的選擇,趙昭明建議選用大廠牌制式藥膏,如喜療瘀(Hirudoid)。塗抹時應避免用力揉搓,每天2~3次視患部範圍大小取適量輕塗敷上,讓藥效滲入皮膚即可。
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