維生素E ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 合法藥品大搜索

維生素E也被用來改善身體耐力、增加能量、減少運動後肌肉傷害和改善肌力。有些人也會在皮膚上使用維生素E來減緩老化並保護皮膚以免受到化療影響。維生素E的 ...

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。

口服或外用維生素E對大多數人來說都很安全。多數人在使用每日建議15毫克的用量下不會產生任何副作用。若口服過量維生素E可能會不安全，尤其是有心臟病或糖尿病的病症，一天不要使用超過400國際單位以上的維生素E；有些研究指出高劑量的維生素E可能會增加死亡機率及引發其他嚴重副作用；劑量愈高，發生嚴重副作用的風險就愈高。

維生素E有增加腦內出血導致的出血性中風(Hemorrhagic Stroke)風險。有些研究顯示每日使用300~800國際單位的維生素E最高可能會增加22%出血性中風的機率。然而相反地，維生素E可能會降低缺血性中風(Ischemic Stroke)的機率，這是一種相對比較不嚴重的中風類型。關於維生素E對於攝護腺癌的發展也有不同的研究結果。有研究指出使用大量的綜合維生素加上維生素E可能會增加某些男性罹患攝護腺癌的機會。

特別注意事項：

懷孕：當用量在每日建議使用量以內時，維生素E對懷孕婦女來說應該很安全。雖然目前對於懷孕前期使用維生素E營養補給品時是否會對胎兒造成傷害仍有疑慮，但是這樣的疑慮是否有重大影響還無法太快下定論。因此在有更多資訊之前，懷孕初期在沒有經過醫療照護人員的指示下請不要使用維生素E營養補給品。

哺乳：哺乳期間使用建議使用量的口服維生素E是安全的。

嬰兒及兒童：適量口服維生素E一般很安全，而維生素E得安全使用量依年齡有所不同；

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