喝酒後身體發熱是怎麼回事？ | 合法藥品大搜索

2015年8月24日—酒桌上，喝過幾杯後，很多朋友難忍燥熱，開始脫掉外套，繼續開懷痛飲。想必大多數...此時，體內的汗腺被觸發運作，身體開始流汗。如果過度 ...

酒桌上，喝過幾杯後，很多朋友難忍燥熱，開始脫掉外套，繼續開懷痛飲。想必大多數人都有過喝酒後這種全身發熱的情況，這究竟是怎麼回事呢？是酒精在作怪？

喝酒後之所以會感到身上發熱，是因為在喝酒時，你的肝臟就在對攝入的酒精進行代謝分解，排出血管。這是一個釋放熱量的過程，而肝臟是人體主要的產熱器官，在分解酒精的時候它運作地更多，因此也產生更多熱量。這時，人體會通過出汗來降低體溫，但攝入的酒精會妨礙這一過程，隨著肝臟釋放的熱量越來越多，你的身體就會發熱。

喝酒後除了身體發熱，還有其他哪些症狀？

酒精被身體吸收後，也會刺激身體表面的血管擴張、血流加快，皮膚因此感到發熱。此時，體內的汗腺被觸發運作，身體開始流汗。如果過度飲酒，還會伴有心跳加快、嘔吐、睡眠幹擾等問題。

此外，有些人喝酒時會臉紅，這是由乙醛引起的。喝酒時，人體內的乙醇脫氫酶會使乙醇轉化成乙醛。但是，有些人體內缺乏一種「乙醛脫氫酶」，迅速累積在體內的乙醛遲遲不能代謝，而乙醛會使體內的毛細血管迅速擴張，從而導致臉紅。

喝酒發熱怎麼恢復？

喝酒發熱只是暫時的，因為身體散熱速度加快，體內的熱量反而被消耗得更多。在發熱後控制飲酒量和飲酒速度，或者儘量不攝入酒精，身體會漸漸恢復正常。

飲酒過多的人，晚上可能會流大量的汗，我們可以通過以下方式緩解：

（1）適當補充水分。飲酒後多喝水，也可以飲用一些含有維他命、礦物質的能量飲料。

（2）鼠尾草茶、黑升麻茶和紅三葉茶也能緩解出汗狀況。

（3）吃一些豆製品，如豆奶、豆腐等。豆製品中含有的植物雌激素能減緩出汗。

（4）睡覺的房間溫度適宜，通風良好。