6種讓子宮復舊的正確方法@ 小皓皓的秘密基地:: 痞客邦 | 合法藥品大搜索
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採訪撰文╱方筠諮詢╱陳建廷婦產專科診所院長 陳建廷醫師
※認識產後子宮變化自然產與剖腹產,子宮復舊無差異!
無論自然產或剖腹產,對於子宮復舊的過程是無差異性的!陳建廷婦產專科診所院長陳建廷醫師表示,剛生產完時,子宮底(子宮最上方)約位於肚臍與恥骨聯合線上之中點,在那點可摸到堅實的子宮;大約12小時後,子宮底便升高至與肚臍同高,或稍高於肚臍的位置。自此子宮體逐漸縮小,觸診子宮底會發現每天約由肚臍開始下降1公分,約產後10〜14天左右,子宮便會下降至骨盆腔內,而無法觸診到子宮底(見圖一)。
陳建廷醫師表示,子宮復原的過程有三個機轉:(1)子宮肌纖維的收縮;(2)子宮肌纖維的分解代謝;(3)子宮上皮細胞再生。而整個復原過程大約需要4〜6週的時間。對於子宮重量的回復,會因此次懷孕胎兒的大小和胎產次數的不同而稍有差異。一般來說,產後初期子宮重量大約為1000〜2000公克,1週後子宮重量將降為500公克,2週後約300公克(由腹部幾乎摸不到了),4週後子宮便可恢復到未懷孕之重量約50〜70公克。
※子宮復舊的正確方法子宮復舊極為重要,但萬一方法弄錯或觀念錯誤,可能帶來更多的麻煩!陳建廷醫師針對子宮復舊有以下的建議:
1.促進子宮收縮藥物的使用產後期間常用的促進子宮收縮劑包括:Ergonovine、oxytocin、methergin、PGF2α、Cytotec等藥物,可有效促進子宮收縮。
2.執行子宮底「環形按摩」由於產後子宮收縮可以預防產後子宮出血的發生,所以促進子宮收縮是很重要的,給予子宮底「環形按摩」可以有效促進子宮收縮。陳建廷醫師表示,如果觸診子宮發現未能觸診到子宮底,或子宮未能收縮呈現球狀而是無力的狀態時,應執行子宮底「環形按摩」,特別強調是感覺子宮硬度不夠的時候才給予按摩,一般人常有錯誤觀念以為感覺子宮硬的時候按摩,這是不對的。
3.排空膀胱一般來說,產後4〜6小時會有尿液,若有尿液感卻排不出尿液,或膀胱脹但無尿液感,便會使膀胱脹滿尿液而導致子宮明顯偏向右側,進而影響子宮復舊能力。此時,必須使用尿管導尿來導尿。
4.哺餵母乳產後媽咪若能及早開始與新生兒接觸並開始哺餵母乳,可刺激分泌催產素,一方面誘發排乳反射使乳汁能順利排出,一方面也會促進子宮收縮,所以...
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