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...重買新的,然後找個晚班的工作去上班,所以我婆婆還贊助我買減肥藥。吃了幾天下來,我覺得沒什麼效果=="我買的是衛署合格的脂樂克Zerocal膠囊120毫克
齊弟斷奶後我就開始減肥,因為想要盡快讓自己能夠塞得進以前的衣服和褲子,這樣就不用再重買新的,然後找個晚班的工作去上班,所以我婆婆還贊助我買減肥藥。
吃了幾天下來,我覺得沒什麼效果= ="
我買的是衛署合格的脂樂克Zerocal 膠囊120毫克 42顆鋁箔盒裝 1400nt.
每一膠囊(Capsule)中含有Orlistat 120mg
去買的時候藥師說這是最新也最有效的減肥藥,很多人吃了以後都很有效。
吃法是一日三次,隨餐服用。一次一顆。
吃下膠囊後就可以立即吃飯。如果要吃大餐的話就吃兩顆~
藥師還說吃了以後第二天就會開始排油(便)出來。排便時不會感到肚子痛,可是你可能必須要墊護墊,因為有可能稍微排氣或是用力、大笑的時候會不小心「漏油」出來。
聽他形容覺得又好笑又誇張,可是減肥不就是要減脂嘛?如果它真的可以把體內的油脂排出來,那減重的速度就很快了啊!於是我們婆媳倆興沖沖的買回家。
為了事半功倍,我們也配合飲食,低脂、低油、低熱量開始我的減重計劃。
三餐我都只吃水煮青菜,調味料一開始是有加胡椒鹽,但是後來覺得「鹽」好像也不是必要的,所以現在都只加胡椒及幾滴香油。
肉類-雞胸肉、瘦肉。 澱粉-五穀米。
青菜的種類很多,不管是哪種菜我都只用水煮,也會加些菇類、素食的腰花或蒟蒻(它會讓你有飽足感),米飯只吃一口,補充蛋白質就吃水煮蛋。
水果方面我吃蘋果、奇異果、葡萄柚則是搾汁喝。
第一天吃脂樂克,排便方面並沒有什麼不同,反正如果照藥師所說的~那我應該明天才會有反應才是。
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