3秒辨識你的維他命D,吃對了嗎? | 合法藥品大搜索
![3秒辨識你的維他命D,吃對了嗎?](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
2018年7月15日—長庚醫院擔任主治醫師江坤俊說,這個問題,他大概被問了1000次以上。...維他命D又分為D1、D2、D3、D4、D5等等,但以維他命D2及D3較 ...
![3秒辨識你的維他命D,吃對了嗎?](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
江坤俊
發布時間:2018-07-15
瀏覽數:103103大家都知道維他命D是脂溶性維他命,屬於固醇類,我們前面也提到維他命D其實比較像是荷爾蒙。維他命D又分為D1、D2、D3、D4、D5等等,但以維他命D2及D3較重要(其中D2來自植物,D3來自動物)。
人體在皮膚下合成的是「非活性」的維他命D,要到肝和腎,經過另外兩個步驟轉換,才會變成活性的維他命D。而平常如果沒有特別說明,我口中的「維他命D」指的就是「非活性」的維他命D3。
至於非活性維他命D和活性維他命D怎麼吃?這個問題我大概被問過一千次,趁此機會說明一下。當我們吃活性的維他命D時,活性維他命D會直接進入血液,影響血液中的鈣離子濃度。所以,如果直接吃活性的維他命D,一不小心就會產生高血鈣的問題。
而當我們吃非活性的維他命D時,維他命D會在細胞內轉成活性,發揮抑制癌細胞的作用。由於它不會進入血液,基本上不會影響到血液中活性維他命D和鈣離子的濃度,所以沒有危險性。
活性與非活性的差異
廣告當我們攝取維他命D之後,肝臟會先將維他命D轉化成25(OH)D,醫院檢測的血中維他命D就是指這個,我平常說的「維他命D夠不夠」也是在說這個。接著,25(OH)D會到腎臟,轉化成1,25(OH)D,這就是所謂的「活性維他命D」。這種活性維他命D會存在你的血液中,負責調節鈣離子的吸收和骨頭的密度。
以前認為只有腎臟能夠把25(OH)D轉成1,25(OH)D,現在發現很多細胞組織都有能力做這件事。但有一件很重要的發現,那就是只有腎臟合成的1,25(OH)D才會釋放到血液中,其他細胞組織只會自己合成,自己使用,不會釋放到血液中。因為我們的身體會嚴格控制血液中的鈣離子濃度,因此血液中的1,25(OH)D濃度不會有太大的變動。
廣告只有在缺少大量25(OH)D時,才會導致腎臟轉化的1,25(OH)...
維生素D可抑制COVID | 合法藥品大搜索
維他命D抗癌別補錯!江坤俊解答D2、D3哪個強?怎麼選D ... | 合法藥品大搜索
江坤俊醫師 | 合法藥品大搜索
維他命D如何補充更好?江坤俊醫師解答:維生素D功效與最佳 ... | 合法藥品大搜索
江坤俊- 優惠推薦 | 合法藥品大搜索
3秒辨識你的維他命D,吃對了嗎? | 合法藥品大搜索
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【"寶齡" 舒痛膠囊50毫克(鹽酸妥美度)】中度至嚴重性的急慢性疼痛
藥品名稱:"寶齡"舒痛膠囊50毫克(鹽酸妥美度)許可證字號:衛署藥製字第042533號許可證種類:製 劑適應症:中度至嚴重性的急慢...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【三酵素膠囊】幫助消化。
藥品名稱:三酵素膠囊許可證字號:衛署藥製字第006761號許可證種類:製 劑適應症:幫助消化。劑型:藥品類別:醫師藥師藥劑生指示...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【綜合維他命乙糖衣錠】預防及治療維生素B缺乏症如:口內炎、口角炎、神經炎、脂漏性濕疹、蕁麻疹、妊娠惡阻
藥品名稱:綜合維他命乙糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第005352號許可證種類:製 劑適應症:預防及治療維生素B缺乏症如:口內炎...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【骨腎康軟膠囊1微公克】骨質疏鬆症,慢性腎衰竭引起之低血鈣症,副甲狀腺機能低下症,維生素D抵抗性佝僂病,骨軟化症
藥品名稱:骨腎康軟膠囊1微公克許可證字號:衛署藥輸字第019770號許可證種類:製 劑適應症:骨質疏鬆症,慢性腎衰竭引起之低血...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【維他命乙2片10公絲】維他命乙2缺乏症之預防及治療
藥品名稱:維他命乙2片10公絲許可證字號:內衛藥製字第012737號許可證種類:製 劑適應症:維他命乙2缺乏症之預防及治療劑型...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【油酸鈣AD注射液】遲發性出牙、骨骼發育遲緩、軟骨病、痙攣、一般鈣缺乏症
藥品名稱:油酸鈣AD注射液許可證字號:衛署藥輸字第010236號許可證種類:製 劑適應症:遲發性出牙、骨骼發育遲緩、軟骨病、痙...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【安息生注射液】枯草熱、血管運動神經性鼻漏、蕁麻疹、異蛋白過敏反應
藥品名稱:安息生注射液許可證字號:內衛藥製字第012368號許可證種類:製 劑適應症:枯草熱、血管運動神經性鼻漏、蕁麻疹、異蛋...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【賜胃寧錠400公絲(希每得定)】十二指腸潰瘍、胃潰瘍、消化性食道炎、上腸胃道糜爛、或潰瘍引起之出血、再發性潰瘍、穿孔性潰瘍。
藥品名稱:賜胃寧錠400公絲(希每得定)許可證字號:衛署藥製字第034891號許可證種類:製 劑適應症:十二指腸潰瘍、胃潰瘍、...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【"榮民"賜寶命錠150公絲(散細諾)】末梢血管循環障礙
藥品名稱:"榮民"賜寶命錠150公絲(散細諾)許可證字號:衛署藥製字第021274號許可證種類:製 劑適應症:末梢血管循環障礙劑...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【倍立克軟膏】慢性異位性皮膚炎、神經性皮膚炎、(單純苔癬)、牛皮癬、濕疹、扁平苔癬、頭皮皮脂漏皮膚炎、汗皰、尋常性魚鱗癬等發炎症狀之解除。
藥品名稱:倍立克軟膏許可證字號:衛署藥製字第045289號許可證種類:製 劑適應症:慢性異位性皮膚炎、神經性皮膚炎、(單純苔癬)...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【寶療黴溶液 10 毫克/公克】治療皮膚表淺性黴菌感染,如足癬(香港腳)、股癬、汗斑。
藥品名稱:寶療黴溶液10毫克/公克許可證字號:衛署藥製字第050764號許可證種類:製 劑適應症:治療皮膚表淺性黴菌感染,如足癬(...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【消炎片】急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺炎、喉炎、中耳炎、淋病、膀胱炎、腎盂炎、細菌性痢疾
藥品名稱:消炎片許可證字號:內衛藥製字第014459號許可證種類:製 劑適應症:急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺炎、喉炎、中耳炎、淋...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【"人生"女之命糖衣錠】更年期障礙所引起的諸症狀(肩酸痛、頭痛、頭重、神經痛、冷感症、便秘、生理不順、月經痛、生理異常、全身倦怠、目暈耳鳴、下腹腰痛)
藥品名稱:"人生"女之命糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第041950號許可證種類:製 劑適應症:更年期障礙所引起的諸症狀(肩酸痛、...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【克癢寧洗劑】濕疹、汗疹、毒蟲刺傷、乾燥性皮膚疹
藥品名稱:克癢寧洗劑許可證字號:衛署藥製字第027373號許可證種類:製 劑適應症:濕疹、汗疹、毒蟲刺傷、乾燥性皮膚疹劑型:藥...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【利胰錠500公絲(二甲二脈)】糖尿病
藥品名稱:利胰錠500公絲(二甲二脈)許可證字號:衛署藥製字第040035號許可證種類:製 劑適應症:糖尿病劑型:藥品類別:須由...