【諮商故事】「身心交戰：藥物與諮商治療要同時」2020.5.改 ... | 合法藥品大搜索

「克癲平/克癇平」屬精神科用藥，常用於抗小型癲癇發作，也用於抗焦慮、鎮靜...不已），藥物只能減量絕對不能增量，這涉及到過量與藥物交錯對身體的傷害。

「克癲平/克癇平」屬精神科用藥，常用於抗小型癲癇發作，也用於抗焦慮、鎮靜及安眠作用。一開始我也害怕服這類藥物，但那時生活節奏快，事情似乎永遠做不完，連睡覺都在規劃明天要做什麼，緊張、焦慮導致我心跳過快、常感心悸。平常我們感覺不到心跳，但當我們意識到跳動時，便是心悸了。這種生活持續兩週，身心常處耗竭狀態，即使工作量減輕或放假在家也是會心悸，稍緊張就心悸，變成習慣，停不下來，於是我就診尋求幫助。服藥後待3 0分鐘藥效才發揮，我開始頭昏、站不住，昏睡是這類藥物常見的副作用，我不以為意，還撐了一小時去做其他事。期間幼稚園兒子因事惹我生氣，本來要發火，我卻感覺到「那個生氣」像從深海上升的氣泡，到達海面就微不足道了，生氣仍在，但沒有能量發動，懶得反應，索性直接上床睡，不到九點就昏去直到凌晨五點，中間無夢，沒有記憶，好像時間被切掉了。隔天不會心悸了，可能是藥效持續，身體反應淡然，直至第三天才再出現少量緊張感，好像斷電重開機一樣。趁能控制的時候我趕緊調整生活習慣，整理思緒，逐步恢復常態，還好拉回來了。

上述經歷是我第一次服用精神科藥物的紀錄，我覺得藥物確實有效，把身體的「慣性」斷電重開機，讓我有空間做調整，重新思量熟為輕重，以照顧自己為優先，面對引發焦慮的壓力源。可如果把藥物也當「逃避」的一種，繼續壓抑，在壓力源不變下，一方面焦慮要找出口，一方面又被藥物壓抑，很容易變成藥量及生存本能的互相對抗，兩方爭執的結果，自己的身體一定是輸家，而沒有面對與處置的壓力，最終將啟動心理防衛機轉。

身體是承受的戰場，不能僅靠藥物壓抑用藥有效，但也不能僅靠藥物。心理壓力下的身心反應曾被比喻為心靈感冒，那麼感冒藥的功效是讓身體感到舒適，進而讓當事人做些什麼以增強免疫系統自動痊癒，吃藥並不是治療，只是輔助。案主45歲，憂鬱症病史12年，也服藥12年。案主經營美髮工作室，今年想多賺一點錢給上大學的孩子用，閒暇之餘想兼差，無奈都找不到，最後找到在自助餐後場切菜的事。簡單的工作卻讓她相當緊張，不斷汗流浹背，即使換了兩件衣服汗流不停，還分神不小心切到手，後來連在自己的工作室也發生同樣狀況，即使是自己熟悉的工作與客人也會緊張、流汗。問她擔心什麼？她說可能擔心自己表現不佳讓人失望吧。除此之外，她也常身體不適，失...