常見的刺激型瀉藥成份有哪些？ @ 萍姐愛分享～^0^ :: 痞客邦 | 合法藥品大搜索

你會不會常常有棒賽棒不出來的問題呢？現在的人 精緻飲食 壓力大 少喝水 運度不足～～常常會有棒賽問題～（萍姐身邊的朋友就有蠻多人有這個困擾）

如果你不知道有沒有～～你可以看看你有沒有以下的狀況～

也因為棒賽棒不出來 ～常常會求助於“酵素商品” “浣腸” “瀉藥” ....等等

大家都知道常常服用 瀉藥 、 浣腸商品，會讓身體產生”依賴性“更可怕的是會產有 ”黑腸症“

而現在市面上的 ”排便商品“ ”酵素商品“ 可以讓你順暢的保健食品其實都有添加瀉藥成份～

只差在於它是 ”刺激型“ ”溫和型“

舉例： 鳳梨酵素（會讓你上廁所）            蘋果吃太多（會讓你上廁所）        這類的～偏天然的～對身體沒有負擔～比較不會嚷身體產生依賴性的 ～我會稱它為”溫和型“現在也有很多廠商都會選擇使用這種溫和型的成分

以下萍姐會列出常見添加在食品的 ”刺激性瀉藥“ 成分名稱，大家可以看看你正在吃得順暢商品的成分表，裡面有沒有出現～------------------------------------------------------------------   鎂鹽類    氧化鎂、硫酸鎂

刺激性瀉藥：   蘆薈素（孕婦不能食用）  番瀉葉，番瀉、番瀉萃、番瀉苷、番瀉葉萃取物、Sennoside  阿勃勒萃取物、臘腸樹果實(兩者都含番瀉苷)

糖醇類  山梨糖醇、 麥芽糖醇...等

------------------------------------------------------------------   那我們來看看以下的成分表～添加番瀉葉

添加阿勃勒萃取物

添加氧化鎂（圖片來源 Ｇoogle圖片）

好啦～～以上就是刺激性瀉藥成份（會對身體產生負擔，依賴）雖然順暢很重要～但是有疑慮的成分還是盡量避免～所以吃東西前～記得看看成份喔＾＾

也不要忘記～多喝水～多運動～多吃蔬果～我們下次見～～掰掰

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