醫警告:維他命C吃過頭,小心白內障、致癌!一天可以吃多少 ... | 合法藥品大搜索
![醫警告:維他命C吃過頭,小心白內障、致癌!一天可以吃多少 ...](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
江坤俊表示,維他命C本來是很強的抗氧化劑,但服用太多會變成氧化作用,此時眼睛裡水晶體的氧化壓力反而會...
![醫警告:維他命C吃過頭,小心白內障、致癌!一天可以吃多少 ...](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
現代人忙碌、飲食不均,常會藉由維他命來補充營養不足的部分,而最常被人使用的就是「維他命C」,不論是快感冒的時候或是作為肌膚抗氧化的保護,有些人不時都會吞一顆,不過醫師提醒,不要以為維他命C吃多沒關係,反正會排出體外,小心高劑量導致白內障,甚至可能致癌!
維他命C吃多會排出?當心白內障、結石上門
敏盛醫院研究副院長江坤俊指出,維他命C在近年的研究,有養顏、抗衰老的功用,因為其能增加膠原蛋白合成,所以也是很強的抗氧化劑,很多女性都喜歡補充高單位維他命C。而不少人也認為,維他命C屬於水溶性,吃多了也不會怎樣,就算沒效也會從尿液排出,但事實上醫學研究發現,服用太高劑量的維他命C,可能會威脅健康。
江坤俊表示,維他命C本來是很強的抗氧化劑,但服用太多會變成氧化作用,此時眼睛裡水晶體的氧化壓力反而會增加,一旦氧化壓力增加,就可能造成白內障。另外,維他命C還是需要被人體代謝,當它被代謝後會變成草酸,若是服用太多,會造成尿液中草酸鈣結石。
延伸閱讀:牙齦流血狂補維生素C?營養師警告:恐增結石風險[1]
過量維他命C小心致癌!一天100~200毫克就夠
江坤俊進一步指出,國外也有醫學期刊研究,服用過量維他命C,可能會導致癌症,因為人體的免疫系統在清除體內一些癌細胞時,有時需要製造一些氧化壓力,但這時若服用太多抗氧化劑,會造成氧化壓力的消除,不利於免疫細胞去清除癌細胞。
延伸閱讀:體內維生素C不足,血管彈性會下降!2種食物會破壞維生素C[2]
江坤俊強調,維他命是參與體內許多生化反應的重要角色,若攝取不足,身體還是會產生問題。以維他命C來說,一天建議攝取量是100~200毫克,一般人若每天...
【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang Tien General Hospital | 合法藥品大搜索
維他命C | 合法藥品大搜索
維他命C :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 合法藥品大搜索
維他命C的17種功效及副作用(13種使用禁忌要留意) | 合法藥品大搜索
維他命C的7種功效和副作用(第6點超重要防疫必看) | 合法藥品大搜索
維他命C的功效和副作用有哪些?吃多真的會結石嗎? | 合法藥品大搜索
維他命C的功效與好處有哪些?營養師帶你3分鐘搞懂四大觀念 ... | 合法藥品大搜索
維生素C吃過量5大危害_營養食尚_文章專區| 常春月刊 | 合法藥品大搜索
維生素C抗癌?盤點維他命C功效與副作用 | 合法藥品大搜索
醫警告:維他命C吃過頭,小心白內障、致癌!一天可以吃多少 ... | 合法藥品大搜索
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【保得斯E膠囊】末稍血行障礙、習慣性早流產及其他維他命E缺乏症
藥品名稱:保得斯E膠囊許可證字號:內衛藥製字第001067號許可證種類:製 劑適應症:末稍血行障礙、習慣性早流產及其他維他命E...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【維生素甲棕櫚酸鹽1.0M.I.U./G與維生素丁三100,000 I.U./G】維生素甲丁缺乏症
藥品名稱:維生素甲棕櫚酸鹽1.0M.I.U./G與維生素丁三100,000I.U./G許可證字號:衛署藥輸字第005318號許可證種類:原料藥適應症:...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【康瑞維生素丙膜衣錠300公絲(抗壞血酸)】壞血病、齒齦出血、維生素C缺乏症。
藥品名稱:康瑞維生素丙膜衣錠300公絲(抗壞血酸)許可證字號:衛署藥製字第042952號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、齒齦...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【九種維他命顆粒】營養不良、貧血、食慾不振、面黃肌瘦、四肢無力、神經炎、口角炎、壞血病、因缺乏維他命乙、丙所引起之各種疾病之治療及預防等
藥品名稱:九種維他命顆粒許可證字號:內衛藥製字第000293號許可證種類:製 劑適應症:營養不良、貧血、食慾不振、面黃肌瘦、四...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【身可補-益膜衣錠】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:身可補-益膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第027695號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【“汎生”普止炎膜衣錠 (500毫克)】經痛、經血過多、鎮痛、抗炎、解熱。
藥品名稱:“汎生”普止炎膜衣錠(500毫克)許可證字號:衛署藥製字第048895號許可證種類:製 劑適應症:經痛、經血過多、鎮痛、抗...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【維他命E軟膠囊75國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:維他命E軟膠囊75國際單位許可證字號:衛署藥輸字第007018號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙、...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【優喜錠500公絲(抗壞血酸)】壞血病、齒齦出血、維他命C缺乏症
藥品名稱:優喜錠500公絲(抗壞血酸)許可證字號:衛署藥製字第032073號許可證種類:製 劑適應症:壞血病、齒齦出血、維他命...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【濃縮鈷胺明1%吸附於樹脂】貧血病
藥品名稱:濃縮鈷胺明1%吸附於樹脂許可證字號:內衛藥輸字第000421號許可證種類:原料藥適應症:貧血病劑型:藥品類別:製劑原料...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【血立多注射液】惡性貧血、營養性妊娠性貧血、大紅血球性或巨紅芽球性貧血具有神經合併症之惡性貧血、出血性貧血
藥品名稱:血立多注射液許可證字號:衛署藥製字第011891號許可證種類:製 劑適應症:惡性貧血、營養性妊娠性貧血、大紅血球性或...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【維他命E軟膠囊400國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:維他命E軟膠囊400國際單位許可證字號:衛署藥輸字第007764號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【愛舒多維他命糖衣錠】維他命A、C、D缺乏症
藥品名稱:愛舒多維他命糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第010093號許可證種類:製 劑適應症:維他命A、C、D缺乏症劑型:藥品類...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【美達康針500MG】因缺乏維生素C所引起之疾患
藥品名稱:美達康針500MG許可證字號:內衛藥製字第001682號許可證種類:製 劑適應症:因缺乏維生素C所引起之疾患劑型:藥...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【感冒液】感冒諸症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咽喉痛、發熱、頭痛)之緩解
藥品名稱:感冒液許可證字號:衛署藥製字第031352號許可證種類:製 劑適應症:感冒諸症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咽喉痛、發熱...
![](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
【乙醯羥鈷胺】抗貧血藥
藥品名稱:乙醯羥鈷胺許可證字號:衛部藥輸字第026745號許可證種類:原料藥適應症:抗貧血藥劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:...