維他命B2的4種功效與副作用(第1種常被提到) | 合法藥品大搜索
2018年4月18日—一則對照研究(為期3個月,對象為55位偏頭痛患者)發現,相較於安慰劑,高劑量維他命B2(核黃素/400mg)有助於降低偏頭痛的發作頻率及 ...
維他命B2又稱為核黃素,是一種黃色結晶體,屬於B群水溶性維生素[1]的一員,主要作為輔酶(參與百種氧化還原反應),是醣類、脂質、蛋白質等營養素的轉換成能量所必須,其重要性由此可知
此外,維他命B2對於皮膚黏膜、眼角膜、神經髓鞘以及紅血球製造都非常重要,有助於保護神經系統、皮膚、指甲、眼睛、頭髮的整體健康
缺乏維他命B2容易發生疲倦、皮膚乾燥、口角炎、眼睛疲勞等症狀,且造成其它B群維生素(如維生素B6[2]、菸鹼酸[3]和葉酸[4])無法正常作用。一般可從天然來源如肉類、深綠色蔬菜、乳製品及蛋等食物補充
維他命B2被推薦的實證功效(好處)有哪些?
1.偏頭痛(Migraine)
偏頭痛是一般門診中常見的神經系統疾病(男女盛行率約是6%及18%),頭痛是主要症狀,但嚴重時甚至會伴隨噁心、畏光、對聲音光線敏感、視覺障礙等症狀,令患者生活品質大為下降,也造成嚴重的社會經濟損失
一則對照研究(為期3個月,對象為55位偏頭痛患者)發現,相較於安慰劑,高劑量維他命B2(核黃素/400 mg)有助於降低偏頭痛的發作頻率及發作次數。註1[5]
另外一則回顧型研究(對象為41位兒童和青少年)也指出,相較於基準期,維他命B2(劑量為200或400 mg)有助於降低50%的發作頻率及21%的發作強度(在68.4%的受試者中觀察到)。註2[6]
背後機制認為與核黃素參與粒線體的新陳代謝有關,過低的核黃素會造成線粒體功能障礙(引發偏頭痛的原因之一)
2.白內障(Cataract)
白內障是老化的現象之一,主因是水晶體蛋白質產生質變(變的混濁),導致光線無法在視網膜上形成清楚影像,看東西變得模糊或有重影
白內障幾乎是年紀大就會遇到的疾病,據統計80歲之後幾乎有50%的發生率,不過症狀因人而異,主要因疾病進展緩慢,多數人常難以察覺視力惡化
一則澳洲橫向研究(Cross-Sectional Study,對象為2900位男女)發現,白內障發生與營養攝取有關,而核黃素攝取量最高的前五分之一族群能降低50%的白內障發生率(相較於最低的五分之一)。註3[7]
另一...
Vitamin B2 維生素乙2錠 | 合法藥品大搜索
原來維生素B2這麼厲害!可惜知道的人太少了! | 合法藥品大搜索
国家卫生研究院:核黄素的功效和副作用« 美国攻略 | 合法藥品大搜索
核黄素可能有助于促进良好的眼部健康 | 合法藥品大搜索
維他命B2的4種功效與副作用(第1種常被提到) | 合法藥品大搜索
維生素B2不能隨便補 | 合法藥品大搜索
維生素b2的副作用吃多可引起胃腸道紊亂 | 合法藥品大搜索
维生素B2 | 合法藥品大搜索
關心每餐的維生素B2攝取防維生素B2缺乏症 | 合法藥品大搜索
高劑量維生素B2治療偏頭痛 | 合法藥品大搜索
【磷酸/哆醛錠】維他命B6缺乏症之預防及治療
藥品名稱:磷酸/哆醛錠許可證字號:衛署藥製字第019122號許可證種類:製 劑適應症:維他命B6缺乏症之預防及治療劑型:藥品類別...
【維生素B2丁酯】維生素B2缺乏症
藥品名稱:維生素B2丁酯許可證字號:衛署藥輸字第013057號許可證種類:原料藥適應症:維生素B2缺乏症劑型:藥品類別:自用製劑...
【維他命B12注射液】惡性貧血
藥品名稱:維他命B12注射液許可證字號:衛署藥輸字第011238號許可證種類:製 劑適應症:惡性貧血劑型:藥品類別:限由醫師使用...
【核黃素片5公絲】維他命B2缺乏症
藥品名稱:核黃素片5公絲許可證字號:內衛藥製字第004310號許可證種類:製 劑適應症:維他命B2缺乏症劑型:藥品類別:須經醫師...
【享維鈣.C顆粒】維生素C缺乏症。
藥品名稱:享維鈣.C顆粒許可證字號:衛署藥輸字第022073號許可證種類:製 劑適應症:維生素C缺乏症。劑型:藥品類別:醫師藥師...
【硝酸硫胺】維生素B1缺乏症。
藥品名稱:硝酸硫胺許可證字號:衛署藥輸字第022478號許可證種類:原料藥適應症:維生素B1缺乏症。劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【愛力維他軟膠囊】維生素、礦物質缺乏症
藥品名稱:愛力維他軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第015088號許可證種類:製 劑適應症:維生素、礦物質缺乏症劑型:藥品類別:醫師...
【力健E軟膠囊】維他命E缺乏症、習慣性流產、末梢血行障礙
藥品名稱:力健E軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第010464號許可證種類:製 劑適應症:維他命E缺乏症、習慣性流產、末梢血行障礙...
【維生素E軟膠囊400國際單位】末梢血行障礙、習慣性流產、維他命E缺乏症
藥品名稱:維生素E軟膠囊400國際單位許可證字號:衛署藥輸字第016857號許可證種類:製 劑適應症:末梢血行障礙、習慣性流產...
【可巴麥錠】惡性貧血、出血性貧血、具有神經合併症之惡性貧血、巨紅血球性貧血、巨胚紅血球性貧血、維他命B12缺乏症之預防及治療
藥品名稱:可巴麥錠許可證字號:衛署藥製字第017707號許可證種類:製 劑適應症:惡性貧血、出血性貧血、具有神經合併症之惡性貧...
【企得新口含片】炎症疫患之腫脹、發赤
藥品名稱:企得新口含片許可證字號:衛署藥製字第000349號許可證種類:製 劑適應症:炎症疫患之腫脹、發赤劑型:藥品類別:須由醫...
【利血命注射液5公絲/公撮(羥鈷胺)】惡性貧血症、出血性貧血、具有神經合併症之惡性貧血、巨紅血球性貧血、巨型紅血球性貧血、維他命B12缺乏症
藥品名稱:利血命注射液5公絲/公撮(羥鈷胺)許可證字號:衛署藥製字第026936號許可證種類:製 劑適應症:惡性貧血症、出血性...
【胃津-B膠囊】緩解胃部不適或灼熱感、胃酸過多、消化不良
藥品名稱:胃津-B膠囊許可證字號:內衛藥製字第005352號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、胃酸過多、消化不良...
【複方維生素B糖衣錠】維生素B群缺乏症
藥品名稱:複方維生素B糖衣錠許可證字號:內衛藥製字第002522號許可證種類:製 劑適應症:維生素B群缺乏症劑型:藥品類別:醫師...
【氰鈷胺明注射液】惡性貧血症、巨紅血球性貧血
藥品名稱:氰鈷胺明注射液許可證字號:衛署藥製字第015730號許可證種類:製 劑適應症:惡性貧血症、巨紅血球性貧血劑型:藥品類...