翻來覆去睡不著嗎?常見安眠藥的種類與知識,用對方式吃 ... | 合法藥品大搜索
現代社會中,隨著生活、工作壓力與日俱增,有著失眠困擾的人越來越多,長期的失眠更是一種揮之不去的夢魘,不僅會傷害身心健康,也會影響到白天的工作、唸書、做事等狀況。為了能夠安然入睡,多數人都會想到透過安眠藥來輔助睡眠。
安眠藥是可以治療失眠的其中一種方法,幫助失眠的患者進入睡眠,但安眠藥的種類有哪些?又會有哪些副作用呢?應該如何避免?想要一覺好眠,快來正確瞭解安眠藥,透過這些方法,讓睡眠更完整吧!
安眠藥的種類有哪些?
安眠藥物的種類很多,在台灣最常用的是屬於鎮靜、安眠的苯二氮平類(BZDs)或者是非苯二氮平類(Z-drug,non-BZDs)等兩大類安眠藥。
BZDs可用於抗焦慮、情緒安定、鎮靜與肌肉鬆弛等,常聽到的贊安諾、悠樂丁等藥品皆屬此類,副作用相對較低、安全性較高,但是長期服用容易有成癮問題,也可能會發生認知行為損傷、記憶力減退、反彈性失眠、耐藥性、心理依賴等副作用。
Z-drug具有藥效快、助睡效果佳的優點,近來已漸漸取代BZDs,成為治療失眠常用的藥物,知名的使蒂諾斯就是這一類的藥,較BZDs不易在白天出現殘餘作用而影響工作。但不管是哪種安眠藥,皆屬於第3、4級管制藥品,為醫師處方用藥,需要在看過醫生之後,才能依據自己的狀況服用適合的安眠藥,並務必要配合醫師開立的處方劑量使用。
此外,依據不同的藥物成分和劑型,作用時間不一,也可分為短效、中效和長效等不同種類。
短效安眠藥作用快速、作用時間短,主要作用在幫助入眠,適合入睡困難的人使用,優點是較不會影響白天的精神,例如:使蒂諾斯、戀多眠等;中效安眠藥可延長睡眠時間,適合淺眠和容易清醒的人,例如:悠樂丁、安定文;長效安眠藥藥效時間長,白天容易有嗜睡的副作用,適合嚴重失眠、整夜無法安睡、容易中斷睡眠、且白天合併有焦慮症的人使用,例如:美得眠、樂平。
不可不知!常見的安眠藥副作用
長期服用安眠藥等鎮靜類藥物,會出現對藥物的依賴性和成癮性,雖然服用安眠藥後,藥效會強制人體睡眠,但並不能從根本上治療失眠的問題,服用安眠藥的睡眠質量並不高,可能會出現噩夢、早醒、白天嗜睡等狀況,對精神體力也不好。...
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