什麼是維他命B12?維生素B12食物劑量表-告訴你B12何時吃 ... | 合法藥品大搜索
2021年3月19日—什麼是維他命B12?維生素B12食物劑量表-告訴你B12何時吃、吃多少及功效副作用-您每日攝取的維他命B12足夠嗎?您是否經常感覺記憶力 ...
您每日攝取的維他命B12足夠嗎?你是否經常感覺記不起事情、沒來由的不愉快?你知道除了一般保健,孕婦也很需要維生素B12嗎?它不僅可以幫助紅血球的形成,更可以增進神經系統健康!什麼是維他命B12?B12功效、懷孕B12食物推薦,以及告訴你該怎麼吃、何時吃,過量補充會有哪些副作用!
什麼是維生素B12維生素B12又稱作鈷胺素(cobalamin),屬於水溶性維他命,與葉酸密切配合,維生素B12有助於紅血球的形成,增進神經系統的健康。維生素B12是身體不可或缺的重要物質。
可是,我們的身體不會自行製作維生素B12,必須靠食物獲得維生素B12,且要從動物性食物來源獲取,如果有喝牛奶類、吃蛋類、海鮮、肉類等,就能得到維生素B12。
因國內食品法規範,針對維生素B12部分不得聲稱療效,若您對維生素B12有進一步興趣,歡迎您加入LINE詢問:@yanni 瞭解維生素B12功效。
孕婦推薦維生素B12食物
1.蛤蜊
2.肝臟類
3.魚類
4.紅肉
5.豆類產品
6.穀類食物
7.牛奶
8.起士
9.蛋
哪些族群容易缺乏維生素B12?維他命B12主要存在於動物性食物中,一般正常飲食即可補充到維生素 B12,但維他命B12吸收主要與吸收功能及飲食因素相關,因此仍有容易缺乏維他命B12的族群。症狀非常多樣化,輕者可能毫無徵狀;嚴重則會造成病變出現。早期診斷、早期治療可減少這些病變的產生。
1.銀髮族
B12缺乏最常見的原因是隨著年齡增長,消化機能會慢慢退化,使用制酸劑、氫離子幫浦阻斷劑、雙胍胺、秋水仙素、抗癲癇藥、抗...
什麼是維他命B12?維生素B12食物劑量表-告訴你B12何時吃 ... | 合法藥品大搜索
為什麼吃素需要補充維生素B12?B12的功效大公開 | 合法藥品大搜索
維他命B12的9種實證功效及副作用(9點使用禁忌要小心 ... | 合法藥品大搜索
維他命B12食物有哪些?維生素B12的功效與副作用 | 合法藥品大搜索
維生素B12 | 合法藥品大搜索
維生素B12 的九大保健功效 | 合法藥品大搜索
維生素B12功效及吃法?6族群需特別注意維生素B12攝取 ... | 合法藥品大搜索
維生素B12的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 合法藥品大搜索
缺乏維生素B12的11大症狀看看你有沒有? | 合法藥品大搜索
記憶力差、頭暈目眩是生理期還是缺鐵?補足維生素B12靠每天 ... | 合法藥品大搜索
【美補寧糖衣錠】維生素及礦物質缺乏症之預防及治療
藥品名稱:美補寧糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第023740號許可證種類:製 劑適應症:維生素及礦物質缺乏症之預防及治療劑型:藥...
【勞伴B12口服液】消除疲勞、增強體力、維護肝臟正常功能、營養補給
藥品名稱:勞伴B12口服液許可證字號:衛署藥製字第013996號許可證種類:製 劑適應症:消除疲勞、增強體力、維護肝臟正常功能...
【維他命B2、B6複合錠】皮膚炎、口唇炎、口角炎、舌炎、妊娠引起之噁心、嘔吐
藥品名稱:維他命B2、B6複合錠許可證字號:衛署藥製字第018802號許可證種類:製 劑適應症:皮膚炎、口唇炎、口角炎、舌炎、...
【普力速通B12注射劑】營養補給
藥品名稱:普力速通B12注射劑許可證字號:衛署藥輸字第007104號許可證種類:製 劑適應症:營養補給劑型:藥品類別:限由醫師使...
【威剋黴膜衣錠200毫克】一、治療侵犯性麴菌症(invasive aspergillosis)。二、治療嚴重之侵犯性念珠菌感染(Serious invasive Candida infections)。三、治療足分枝菌(Scedosporium spp.)和鐮刀菌(Fusarium spp.)之嚴重黴菌感染。四、預防高危險患者發生侵入性黴菌感染,包括接受造血幹細胞移植 (HSCT)的患者。
藥品名稱:威剋黴膜衣錠200毫克許可證字號:衛部藥輸字第026337號許可證種類:製 劑適應症:一、治療侵犯性麴菌症(invasiveaspe...
【体樂納命錠25MCG】因甲狀腺機能障礙而引起之下列諸症:粘液水腫、甲狀腺腫
藥品名稱:体樂納命錠25MCG許可證字號:內衛藥輸字第004192號許可證種類:製 劑適應症:因甲狀腺機能障礙而引起之下列諸症...
【磷酸/哆醛】維他命B6缺乏症
藥品名稱:磷酸/哆醛許可證字號:衛署藥輸字第003475號許可證種類:原料藥適應症:維他命B6缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【可巴麥】維生素B。
藥品名稱:可巴麥許可證字號:衛署藥陸輸字第000471號許可證種類:原料藥適應症:維生素B。劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:申...
【維它寶球膠囊】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:維它寶球膠囊許可證字號:衛署藥輸字第013559號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性...
【甲鈷胺明】末梢神經障礙。
藥品名稱:甲鈷胺明許可證字號:衛部藥輸字第026724號許可證種類:原料藥適應症:末梢神經障礙。劑型:藥品類別:製劑原料主成分略...
【阿卡波糖】α-配糖酶抑制劑,糖尿病治療藥
藥品名稱:阿卡波糖許可證字號:衛部藥陸輸字第000979號許可證種類:原料藥適應症:α-配糖酶抑制劑,糖尿病治療藥劑型:藥品類別:...
【強複方維生素B注射劑】維他命B缺乏症
藥品名稱:強複方維生素B注射劑許可證字號:內衛藥輸字第001318號許可證種類:製 劑適應症:維他命B缺乏症劑型:藥品類別:限由...
【"生達" 格利敏注射液】過敏性支氣管炎、支氣管氣喘、濕疹、脂漏性濕疹、蕁麻疹、皮膚搔癢症
藥品名稱:"生達"格利敏注射液許可證字號:衛署藥製字第007454號許可證種類:製 劑適應症:過敏性支氣管炎、支氣管氣喘、濕疹、...
【維生素B6 98 DC】維他命B6缺乏症
藥品名稱:維生素B698DC許可證字號:衛署藥輸字第017364號許可證種類:原料藥適應症:維他命B6缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主...
【經寶糖衣錠】月經不順、月經寡少、月經因難
藥品名稱:經寶糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第029911號許可證種類:製 劑適應症:月經不順、月經寡少、月經因難劑型:藥品類別:...