腸胃不好的人必讀Part 2 @ 交易殿堂:: 痞客邦 | 合法藥品大搜索

2021年2月7日—在吃平胃散之前我會去看一次中醫問一下我的身體適不適合吃呢...中，一定要做到因人而異，千萬不能一刀切，這樣才能獲得真正的保健作用。

新增2014.2.07補充

新增2013.8.27補充

這一篇要說的重點和第一篇<腸胃不好的人必讀>有很大的不同

第一篇主要在描述飲食的順序、同質性的食物還有咀嚼的重要

但這兩篇又有一個共同點就是作者很在意喝冰冷的飲料這件事情上

更別說夏天吃冰了

我因為看了一些文章而完全不吃冰，但偶爾炎熱的夏天會喝點冰飲

但絕不會一次喝很大口 通常是只喝一口然後等它慢慢些微退冰

我這麼做的原因是我體驗到冰飲對胃的傷害性

這兩年我不吃的東西很多

如果食物原本就內含一點我不會介意

盡量少吃就是了

像是油炸類 鹹酥雞 燒烤 香腸 培根 火腿 冰其林 麻辣火鍋

全部都被我列為黑名單

說真的好像腸胃比較不會鬧脾氣了

但人生總是會有些聚會 有些重要的節日要過

這不吃那不吃的 還怎麼生活

所以這邊所說的不吃是我不會主動去選購來吃

有滷雞腿可選就不選炸雞腿或炸排骨

接下來的我將化身為一實驗體

我本人將照本篇作者羅大倫所建議的方法 吃平胃散

時間暫訂半年，看看我的身體會不會有明顯的轉化

受腸胃之苦已有八年的我來說

且八年做了七次胃鏡 (100 % 真實故事)

沒有什麼不能嘗試

真正深受腸胃疾病所害的人應該都吃過耐適恩

我過去曾經吃了近一年

100% 沒效 對我而言....