下腹痛別慌！身體自帶腸胃藥，按5個點有效緩解腸胃不適 | 合法藥品大搜索

將腹部分為上、下，上腹即為胃部，而下腹包含腸、腎、膀胱。下腹痛還可分左下腹痛與右下腹痛，比較多是由膀胱炎、腎結石以及盲腸炎，即闌尾炎所致。若不是這些急重症，一般的下腹痛很可能多是腸道問題影響，建議要採取正常作息，均衡攝取飲食才能改善。

｜按摩原理｜ 穴位︰按壓位於大腸經的曲池穴、手三里穴可以緩解因腸胃不適造成的腹痛。

反射區︰按摩大腸、小腸與直腸反射區可以緩解腹痛；此外，若是腎臟、膀胱等部位疼痛，可以按壓相關反射區也會有效果。

｜按摩手法｜

曲池穴 位置：位於手肘外側，手肘彎曲時，曲池穴位於肘橫紋端與肱骨外上髁（即彎曲時會有個骨頭凸起處）的連線中點。 手法：指壓法+點揉法 手三里穴 位置：位於前臂，肘橫紋下2寸，陽溪穴與曲池穴連線上。 手法：指壓法+點揉法

按摩手掌的三大腸道反射區也很有效果！繼續看第二頁位置圖解吧