最多一天一杯中美式!中醫揭「4危險群」過量超NG...胃痛 ... | 合法藥品大搜索
▲喝咖啡要跟中藥間隔一小時,避免交互作用影響藥性。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
文/蔡仁妤[1]
一直以來,很想寫一篇咖啡的專題。什麼想寫呢?根據我的診間小統計,門診中大約有3/4的患者朋友,都有喝咖啡的習慣(包括我自己,一週也會喝幾杯咖啡)。看診時,也常常有患者朋友詢問:「吃中藥可以喝咖啡嗎?」、「準備懷孕能不能喝咖啡?」、「我的體質適合喝咖啡嗎?」
既然咖啡已經成為我們生活的一部分,我們應該擁抱它的好、避開它的惡。咖啡應該怎麼喝、怎麼選擇,就是我們需要好好了解的課題。如果身邊也有愛喝咖啡的朋友,記得跟他們分享這些重要的觀念哦!
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先談談咖啡吧!咖啡過量會有什麼症狀呢? - 焦慮易怒、焦躁不安 - 失眠多夢、過度興奮 - 血壓升高、多尿 - 腸胃道不適(胃潰瘍、胃痛、胃酸過多) - 肌肉痙攣 - 注意力渙散 - 心悸、心率不整
▲咖啡喝過頭容易引發腸胃不適。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
中醫怎麼看咖啡 上面提到的症狀,在中醫來說,屬於下面三種不同表現:
1.「陽」過剩 2.「陰」不足 3.「火氣」旺
中醫自古以來,中藥及食物的藥性,都是由人去「試藥」出來的,由服用後身體的反應,去推測藥物食物的藥性。也因為喝了咖啡,會出現上述症狀,雖然中醫典籍裡沒有咖啡的性味記載,我們大多會將咖啡歸類在「溫燥」性質類。
咖啡提神機制:汲取身體備用能量 有患者曾經跟我分享,在工作繁忙、需要提振精神時,常常把咖啡當水喝,一天會喝下三、四杯大杯美式咖啡。大家是否想過,像黑咖啡這種幾乎零熱量的飲品,理論上,是無法提供身體能量的,為什麼能夠讓身體有活力、頭腦更清醒呢?
因為咖啡因,能...
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