拉肚子吃益生菌有用嗎？拉肚子別立刻吃止瀉藥，你該注意這些 ... | 合法藥品大搜索

2019年9月4日—拉肚子吃益生菌有用嗎？拉肚子別立刻吃止瀉藥，你該.【早安健康／廖偉呈（糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師）】許多民眾吃壞肚子就會 ...

一、

但許多民眾在發生腹瀉的情況下，常會自行到藥局購買止瀉藥，事實上這是個冒險的行為。如果是因為服用生菌數較高，或是具感染性的食物，或是用餐沒清淨雙手等造成的腹瀉狀況，微笑不建議民眾自行購買止瀉劑，原因在於若是因為食入感染性食物造成的腹瀉，此時又服用抑制腸道動的藥物，而反會不利於病菌的排出， 通常建議讓病菌快速排出體外，補充益生菌與電解質即可。但若非感染性因素，或必要時，可以暫時性的藉由止瀉劑達到收斂的作用。

二、

急性腹瀉期，把握以下飲食原則，減少腸道的刺激。

1.嚴重腹瀉時，可以禁食1-2天，比較穩定時，可採「低渣飲食」。 2.採用低纖維 (低渣飲食)、不含乳糖的食物 (避免喝牛奶)。 3.清淡飲食，避免過度油膩、刺激性的食物。 4.補充水分與電解質。 5.到底急性腹瀉期，可不可以吃土司？

腹瀉時吃白土司與清粥幾乎是深植入我們腦海的印象，但能不能吃土司，取決於會不會腹脹。許多急性腹瀉因為腸黏膜的損傷及益菌的消耗怠盡，以致於伴隨脹氣的現象，這時微笑就不建議吃白土司，發...