喝康貝特去運動會怎樣嗎? @ qwd3720835ig | 合法藥品大搜索

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喝康貝特去激烈運動會怎樣嗎?(如跑步)效過會變好嗎?還是只有題神?

Halo~ _根據康貝特所含成分，即攻效分析，我不覺得效果會變好。

講熱量熱量也不多，講水分一小罐能有多少水分。

有可能含有一些礦物質可以平衡流汗後的電解質預防抽筋，但是偏偏有加了乳酸鈣，而乳酸就是造成疲勞的主因，那對需要耐力的運動反而不好。

我認為康貝特對短時間激烈運動有幫助，例如短跑，因為有提神、補充熱量效果，可以促進短時間運動的注意力 & 反應。

但是要稍微長時間運動，例如長跑、籃球、網球..... 可能就沒什麼大用了！

你猛灌康貝特也猛灌乳酸呀！

嗯......................................................................................告訴你一個秘密：再補充蒜精。

一個 2000 年刊載於「土耳其醫學期刊」的研究，一顆蒜精0.9g，就可以增加4.4%的肌肉氧利用率與總體耐力，也就是說比較不會疲勞。

康貝特 加上 品質好的蒜精，會讓你反應快又耐操！

以下為節錄康貝特的成分及功效分析：╭☆ 葡萄糖、蔗糖、砂糖、果糖主要功用：產生熱量　這沒甚麼好說，飲料中的熱量多來自於碳水化合物，葡萄糖、蔗糖都是主要來源，而熱量正是人類活動能力的來源，反正只要喝起來有點甜甜的滋味，那就是熱量。

一般來說這類補給飲料的熱量多在 50 ～ 100 大卡之間，其中以「康貝特 200P」熱量最高，達到 120 大卡，而熱量最低的則是「RedBull 紅牛」約為 45 大卡，而一包泡麵的熱量約為 400 大卡左右，一個正常成年人一天所需的熱量約為 2500 大卡。

╭☆ 牛磺酸主要功用：提高腦力、消除疲勞　牛磺酸（Taurine）是一種帶有氨基的磺酸（不是胺基酸），是身體所...